Hooponopono ni mbinu ya Kihawai ambayo inakuwezesha kuunganisha maisha katika nyanja zake zote. Kutoka kwa makala hii utajifunza mbinu gani maalum za mwelekeo huu unaweza kutumika katika maisha yako kufikia matokeo bora, na pia jinsi ya kutumia vyombo vya Hooponopono .
Vyombo Hooponopono: "Penseli"
Chombo cha kwanza, kuu na maarufu ni rahisi sana. Inaitwa "penseli" au "eraser". Chukua penseli rahisi na mwamba mwishoni, na gonga kitu ambacho ungependa kusafisha, iwe ni kompyuta yako, meza, au wewe mwenyewe. Wakati huo huo, kama unataka, unaweza kubaki kimya, na unaweza kusema maneno muhimu zaidi ya Hooponoponos: "Nisamehe, nakupenda, sorry, asante."
Hooponopono vyombo: "Blue Maji ya jua"
Ili kupata uponyaji, maji ya kushtakiwa, kwanza kupata chombo cha glasi ya bluu - ni lazima iwe wazi. Mimina maji ndani yake, kuondoka jua kwa saa moja. Ikiwa siku hiyo ni mbaya, au jua tayari imewekwa, unaweza kutumia mwanga wa taa ya kawaida. Maji haya yanaweza kuosha ili kupunguza mvutano, kunywa ili kuepuka matatizo, kuandaa chai au chakula juu yake. Maji kama hayo yatakasafisha nishati ya maji mengine yoyote, ambayo itakuwa na angalau tone moja.
Vyombo vya Hooponopono: "Mchanga"
Chombo hiki ni lengo la uharibifu wa mipango hasi ambayo inasababisha uhaba wa rasilimali za kifedha katika maisha yetu. Sema kwa kusema: "Mchanga, alizeti, alizeti ...". Au tu sura picha ya mmea huu mbele ya mahali pa kazi yako, au uweke kwenye tovuti yako. Kuheshimu fedha, wapendeni, lakini usiwaabudu - na kisha watakuongozana na wewe daima!
Hooponopono: chombo "Pumzi ya Ha"
Pumzika kwa polepole, kwa kuzingatia kwa utulivu wakati huu kutoka kwa 1 hadi 10. Weka pumzi yako kwa muda (kwa kiasi kikubwa kwa bili sawa 10) na pole polepole, pia kuzingatia kiakili hadi 10. Mbinu hii inashauriwa kufanya mazoezi mara 10 mfululizo - huzuia dhiki, na kwa kutumia mara kwa mara kunaweza kutibu kabisa unyogovu!
Hooponopono: chombo "Rosinka"
Unapokuwa na hofu, unapata au unaogopa, sema tu neno "umande" mwenyewe. Huondoa kila kitu, husafisha nishati hasi, husaidia kujisikia salama. Inaweza kutumika angalau kila dakika. Ikiwa unaona kwamba mtu ana mgonjwa au huzuni, kiakili, akiangalia, pia anasema neno. Chombo cha "Velcro" kinafanya vivyo hivyo, ambayo haina maana ya kuzingatiwa tofauti, kwani inaweza kutumika kwa njia sawa na "umande".
Vyombo Hooponopono: "Kioo na maji"
Jaza kioo na maji safi na kuiweka mahali popote nyumbani kwako. Itasaidia kufuta yako ya zamani na mawazo juu yake, hata kama hufikiri sasa juu yake. Mabadiliko ya maji katika kioo mara 1-2 kwa siku, ikiwa hakuna kitu maalum kinachotokea, na mara nyingi ikiwa una wasiwasi au wasiwasi. Ikiwa kuna hali fulani,
Vyombo Hooponopono: "Blue Ice"
Ikiwa unateseka, unakabiliwa, unakabiliwa na maumivu, unaweza kurekebisha hali kwa urahisi tu kwa mawazo ya "barafu la bluu". Ikiwa unajeruhi mwenyewe, tumia mwenyewe, hit - hakikisha kujiambia neno hili rahisi neno. Ikiwa unakusanya mboga, matunda au maua yaliyokatwa, sema kwa urahisi ili kupunguza maumivu yao. Maneno haya yanaweza kurudiwa kwa ukomo, ili kupunguza uzoefu wako au wa wengine.
Pamoja na ukweli kwamba vyombo vya Hooponopon ni rahisi, hufanya maajabu. Baada ya yote, unaamini nini, inaweza kupunguza maumivu yoyote, mateso na uzoefu.