Kifungua kinywa kikamilifu na kikovu kwa namna ya uji wa maziwa itavutia rufaa kwa watu wazima na watoto. Kama msingi, unaweza kutumia aina kubwa ya nafaka: kutoka kwa kawaida ya oat flakes, kwa mchele, kijani au buckwheat. Mapishi mbalimbali na ladha tutajadili zaidi.
Chocolate maziwa uji katika mapishi multivariate
Hata kama unashikilia chakula, kifungua kinywa ni wakati mzuri wa kujifurahisha na kitu cha ladha kutoka kwa vyakula vikwazo, sababu ya hii ni rahisi: asubuhi kimetaboliki yetu inafanya kazi kama tanuru, inawaka kalori zote na inatoa nishati ya juu kwa siku inayoja.
Viungo:
- maziwa - 900ml;
- chocolate kuweka (kama "Nutella") - 60 g;
- poda ya kakao 35 g;
- sukari - 40 g;
- oat flakes - vitu 2;
- Butter.
Maandalizi
Baada ya kugeuza multivarker kwenye hali ya "uji wa Vijiji / Maziwa", "Ondoa" au "Multipore", funika maziwa ndani ya bakuli ya kifaa na kuchanganya na chokoleti, kaka na sukari. Mara baada ya vidonge vyote kufutwa, na maziwa hupata rangi ya chokoleti na harufu nzuri, huleta kwa kuchemsha, chagua oatmeal na ufunike kifuniko cha kifaa. Hebu ujike kwa muda wa dakika 15, kisha uangalie msimamo wake: ikiwa haukukubali - ugeuze joto na kusubiri hadi oatmeal ieneze, vinginevyo utumie kwa wingi wa chokoleti, karanga zilizokatwa na matunda mapya.
Maji ya maziwa ya Buckwheat kwenye multivark
Viungo:
- kamba za buckwheat - 110 g;
- maziwa - 500ml;
- sinamoni ya ardhi;
- asali - 15 g;
- apple kubwa na ndizi;
- zabibu.
Maandalizi
Baada ya kuosha buckwheat, uiminishe kwenye bakuli multivariate na uijaze kwa maziwa. Ongeza asali kidogo (au kidogo zaidi, kulaa), kutupa mdalasini, wachache wa zabibu na chumvi kidogo cha chumvi bahari. Funga kifuniko na weka mode "uji" kwa muda wa nusu saa au kuweka muda kwa moja kwa moja. Buckwheat iliyopikwa ilitumikia na matunda mapya moto.
Uji wa maziwa ya mahindi kwenye multivariate
Viungo:
- croup nafaka - 500 g;
- maziwa - 550 ml;
- maziwa ya kioevu - 200ml;
- mdalasini - 4 g.
Maandalizi
Kabla ya kupikia nafaka za mahindi, inapaswa kuingizwa kwa masaa kadhaa, na ikiwa inawezekana - na wakati wote wa usiku, hivyo itapikwa katika suala la dakika. Kuongezeka kwa unyevu baada ya kutembea, basi iweze kukimbia, uhamishe rump kwenye bakuli ya multivark na kuifunika kwa maziwa. Ongeza maziwa na mdalasini iliyosafishwa, kushawishi kila kitu pamoja. Uji wa maziwa katika multivark utaandaliwa kwa njia ya "Kasha" au "Multipovar" dakika 10-15, kulingana na uwezo wa kifaa.
Uvu wa maziwa ya mchele katika multivariate
Baada ya oatmeal, moja ya nafaka maarufu zaidi katika maziwa ni mchele. Licha ya idadi kubwa ya tofauti, ladha zaidi ni mchanganyiko wa mchele, maziwa na asali.
Viungo:
- mchele - 80 g;
- maziwa - 180ml;
- vanillin;
- asali - 15ml;
- berries, matunda, mtindi.
Maandalizi
Futa mchele chini ya maji ya kugeuka mpaka wanga yote itakaswa, uhamishe kwenye bakuli multivariate na uimimina katika maziwa, na kisha mwingine wa maji 100 ya maji. Ongeza vanilla na asali ijayo, na kisha kuweka "Kasha" mode kwa muda wa dakika 20-25. Safi iliyopangwa tayari hutumiwa na matunda na matunda, pamoja na sehemu ya mtindi.
Uji wa maziwa ya ngano kwenye multivark
Viungo:
- Wheatgrass - 120 g;
- maziwa - 520 ml;
- ndizi (ukubwa wa kati) - kipande 1;
- Strawberry - pcs 6;
- Mtindi wa Kigiriki - 60 g;
- Chocolate nyeusi - 20 g;
- Mbegu za Chia (hiari) - 8 g.
Maandalizi
Ili kuhakikisha kuwa nafaka za ngano haziziwii, tunazidisha kwa maji ya moto kabla ya kupika, na kisha umwaga katika maziwa na kuongeza tamu yoyote ya kula. Tunapika uji wa maziwa katika multivariate kwa dakika 20-25 katika "Kasha" mode, na baada ya kuweka kwenye sahani na kuongezewa na matunda mapya, yogiti na chokoleti iliyoyeyuka.