Magonjwa ya njia ya tumbo yalianza kutokea mara nyingi kwamba akawa janga la mtu wa kisasa. Sio siri kwamba pamoja na magonjwa ya tumbo, madaktari hupendekeza kula miezi michache, na wakati mwingine, daima. Nini ni muhimu kwa tumbo na matatizo katika kazi ya mwili huu itaelezwa katika makala hii.
Chakula muhimu kwa tumbo
Hii hasa ni chakula ambacho kinaweza kuimarisha kinga za chombo cha kupungua, kuzuia kuvimba na mmomonyoko wa membrane ya mucous na malezi ya vidonda na mvuto. Ni kuhusu jelly na uji. Ya kwanza ni muhimu kunywa kwenye tumbo tupu, na porridges ni nzuri kwa ajili ya kifungua kinywa na vitafunio. Kuwa na hamu ya vyakula ambavyo bado ni muhimu kwa tumbo, ni muhimu kutazama wale walio matajiri katika fiber. Hata hivyo, fiber ya selulosi ni tofauti na wakati wa kuongezeka kwa magonjwa sugu haipendekezi kula mboga hizo na matunda kama vile mazao yenye ngozi, kabichi, maharagwe na yale ambayo ni vigumu kuchimba na yanaweza kusababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi.
Madaktari wanashauri mboga za kupikia kwa michache, kuoka matunda na kula chakula kama iwezekanavyo thermally na mechanically kuepuka. Hii ina maana kwamba unaweza kula nyama, lakini bora zaidi kwa njia ya vipande vya kamba na konda. Ni muhimu kujaribu kuwezesha kazi ya tumbo, ambayo ina maana kwamba ni muhimu kula polepole na mara nyingi. Samaki muhimu kwa tumbo na tumbo ni pamoja na samaki, bidhaa za maziwa, supu za chini za mafuta, nafaka na pasta, mkate wa jana na biskuti, biskuti , mimea ya dawa za mimea kama vile viuno vya rose.
Kutoka kwa nafaka kila kitu ni muhimu, na haiwezekani kufuta uji wowote maalum, muhimu kwa tumbo, isipokuwa oatmeal, ambayo inajumuisha ukubwa mkubwa wa vitu vinavyoitwa gluing. Muhimu sana ni ndizi na avoga, beets, maboga, karoti, zukchini, viazi.