Cocktail ya vitamini na afya kwa watu wa umri wote inaweza kufanywa kutoka karoti. Lakini kabla ya kuitumia, ni bora kujifunza manufaa kuu na madhara ya juisi iliyokatwa kwa karoti.
Karoti ni mboga tu iliyo na beta-carotene. Dutu hii husaidia kuifanya kwa urahisi katika mwili kwa vitamini A, ambayo inafanya uwezekano wa kuendeleza kinga kali, kutoa maono bora, mifupa na meno mema. Pia juisi ya karoti huchangia kazi sahihi ya tezi ya tezi. Kunywa husaidia kuimarisha mfumo wa neva, normalizes mzunguko wa damu, hupunguza mwili wa sumu iliyokusanywa.
Jinsi ya kunywa maji safi ya karoti mapya?
Faida ni kwamba juisi safi imefungwa nje. Kwa hiyo, kunywa lazima iwe tayari mara moja kabla ya matumizi. Wale ambao wanavutiwa na mara ngapi unaweza kunywa maji ya karoti mapya yaliyochapishwa wanapaswa kujua kwamba ufanisi bora unahakikishiwa wakati wa ulaji wa kawaida kwenye tumbo tupu. Tunazingatia ukweli kwamba faida ya juisi kutoka rafu ya duka ni ndogo, kwani ina vimelea.
Juisi inaweza kunywa kwa hamu kidogo, itasaidia kuboresha hali ya nywele, ngozi na misumari. Mara nyingi juisi ya karoti imejumuishwa kwenye orodha ya chakula cha kila siku. Kupunguza kiwango cha cholesterol, bidhaa ina athari ya manufaa kwa mwili, inaharakisha kimetaboliki.
Jinsi ya kunywa maji ya karoti mapya yaliyochapishwa ni rahisi kuelezea. Kwa sababu kinywaji hutoa uzalishaji wa juisi ya tumbo na kukuza digestion rahisi ya chakula, chukua bora kabla ya kula.
Kunywa kutoka karoti ni muhimu kwa wote - wanaume, wanawake na watoto, hata hivyo matumizi ya maji safi ya karoti yaliyochapishwa sio tu upande wake. Haipendekezwi kwa matumizi ya ugonjwa wa colitis, gastritis, tumbo ya tumbo na ugonjwa wa kisukari . Inaweza pia kuharibu matumizi ya kinywaji kwa kiasi kikubwa.