Ni ngumu sana kushikilia wakati kuna pipi zinazopendekezwa kwenye meza, na mizani ya usiku ilionyesha kuwa maajabu yoyote na ziada huweza kuwa majani ya mwisho. Na maudhui ya kalori ya pipi, kama bahati ingekuwa nayo, ni ya juu.
Uzuri, bila shaka, inahitaji dhabihu, lakini kwa nini usipunguze, na usijijidhe kwa pipi, ikiwa sio tu huharibu takwimu, lakini itasaidia kupoteza uzito.
Pipi kwa kupoteza uzito
Hutaamini, lakini pipi hizo zipo. Aidha, unaweza kuwafanya nyumbani kwako. Hapa ni mapishi rahisi ya chocolates kwa kupoteza uzito.
Tunahitaji:
- apricots kavu - 100 g;
- prunes - 100 g;
- tini kavu - 50 g;
- tile kali ya chokoleti;
- sesame au kamba za nazi.
Matunda kavu kabisa safisha, chaga maji ya kuchemsha kwa dakika kadhaa, kisha saga na blender mpaka hali ya sare inapatikana. Kutoka kwenye molekuli huu ili kuunda pipi. Katika umwagaji wa mvuke, joto juu ya chokoleti na uwajaze na pipi inayotokana. Ili kutoa uumbaji wako kuvutia zaidi na kumaliza kuangalia, kufuta pipi na sesame au shavings nazi.
Harm kutoka kwa chocolates vile haitakuwa. Kwa kawaida, ikiwa huna mishipa ya viungo na kuyala, utakuwa na mipaka ya busara.
Pipi hizo ni chini ya calorie, kitamu na muhimu: mwili badala ya dozi kubwa ya sukari hupokea vitamini na virutubisho, kwa kiasi kikubwa kilicho na matunda yaliyokaushwa. Kwa kuongeza, apricots kavu na prunes zina mali ya laxative kali, ambayo inachangia utakaso wa asili wa mwili. Tulitumia chokoleti ambayo haikuwa ya sukari. Ladha yake yenye kusikitisha yenye hasira na harufu nzuri husaidia ufanisi wa kujaza matunda yaliyokaushwa, na kakao itafurahi, kufurahia na kuharakisha michakato ya kimetaboliki.
Pipi hizo zitakuwa chaguo bora kwa vitafunio vya kila siku kwa wale wanaotaka kujiunga na pipi wakati wa chakula.
Chini unaweza kuona maudhui ya kalori ya aina maarufu zaidi za chocolates
| | |
