Matumizi ya oatmeal inajulikana, labda, kwa kila mtu. Uji kutoka kwenye nafaka hii kwa kifungua kinywa ni njia bora ya kuanza siku. Lakini ikiwa uji umeandaliwa kutoka kwa oat nzima kwa muda mrefu sana, basi kutoka kwa oat hupanda sahani hii itakuwa tayari kwa dakika chache. Jinsi na kiasi gani cha kupika oat flakes, soma chini.
Jinsi ya kupika oatmeal juu ya maji?
Viungo:
- maji iliyochujwa - vikombe 1.5;
- flakes ya oatmeal - ¾ kikombe;
- chumvi.
Maandalizi
Jaza na maji ya oat flakes, podsalivaem na uweke kwenye jiko la moto wa kati. Wakati majipu ya kioevu, ondoa povu na chemsha uji kwa muda wa dakika 7 kwa joto la chini, kuchochea mara kwa mara. Kisha kuongeza siagi kwa ladha. Ikiwa ni lazima, saharim kuilahia.
Jinsi ya kupika mafuta ya maziwa kwenye maziwa?
Viungo:
- maziwa ya ng'ombe - vikombe 3;
- sukari au asali;
- oat flakes - kioo 1;
- siagi, asili.
Maandalizi
Maziwa yalipandwa kwenye sufuria, yaleta kwa kuchemsha, chaga maji. Funika kwa kifuniko, baada ya kuchemsha mara kwa mara, kupika kwa muda wa dakika 4. Kisha moto umepunguzwa na tunashika uji kwenye jiko kwa dakika nyingine 5. Ongeza ladha sukari au asali, siagi.
Jinsi ya kupika oats flakes "Hercules" na maji ya apple?
Viungo:
- juisi ya apuli - 200ml;
- ng'ombe ya maziwa - 200ml;
- oats flakes - 150 g;
- maji - 1 wingi;
- apples - vipande 2;
- zabibu - 45 g;
- mdalasini - kulahia;
- mchanga wa sukari - 50 g.
Maandalizi
Kwanza kumwaga zabibu na maji ya moto na uache kwa muda wa dakika 20, kisha ukimbie kioevu. Mazao husafishwa na kukatwa kwenye cubes. Katika kikombe cha multivarka kwa juisi, maji, kuongeza maziwa, sukari na katika "Multipovar" mode katika joto la digrii 160, sisi kutoa chemsha. Kisha tunamwaga mafuta ya Hercules. Baada ya dakika 5, tunaweka apples, sinamoni, zabibu na kisha kwa robo nyingine ya saa.
Jinsi ya kupika uji wa oatmeal katika multivariate?
Viungo:
- maziwa ya ng'ombe - 700ml;
- oat flakes - kioo 1;
- siagi - 20 g;
- chumvi;
- sukari ya mchanga - 50 g;
- mdalasini.
Mafuta ya oat yanawekwa katika bakuli la multivark, kuongeza kijivu kidogo, sukari na kuweka kanamoni kidogo. Pia kuweka siagi na kumwaga katika maziwa. Ikiwa unataka kufanya sahani zaidi ya chakula, basi unaweza kuondosha maziwa kwa nusu na maji. Katika hali ya "uji wa maziwa", tunatayarisha oatmeal kabla ya ishara.
Jinsi ya kupika oat flakes katika tanuri microwave?
Viungo:
- oat flakes - 4 tbsp. vijiko;
- maziwa - 200ml;
- zabibu.
Maandalizi
Katika piano inayofaa kwa ajili ya matumizi katika tanuri ya microwave, mimina flakes ya oat. Tunamwaga katika maziwa, ongeza zabibu au mazao mengine yanayoyokaushwa na kuiweka kwenye microwave. Baada ya kuweka nguvu nyingi, tunatayarisha dakika 2. Ikiwa uji unashuka mnene (hutegemea aina ya mazao), kisha uikondhe kwa maziwa kidogo ya kuchemsha.