Moja ya kwanza katika bustani huonekana majani ya kijani ya sore, ambayo ni kama ladha yake ya sour. Wao hutumiwa katika kupikia kwa ajili ya kupikia sahani mbalimbali, wote safi na kupikwa. Wengi wanapenda kujua kama chochote ni muhimu kwa mwili, na ni vitu gani mmea huu una matajiri. Kuna aina zilizopandwa, pamoja na pori, na katika mwisho mwisho wa mchanganyiko wa virutubisho ni wa juu.
Je, ni kipungu kikuu gani?
Majani ya kijani yana vitamini mbalimbali, kwa mfano, A, C, E, Kikundi B, pamoja na vipengele kama vile potasiamu, chuma, kalsiamu , fosforasi, nk. Asidi ya sorrel na vitu vingine muhimu kwa wanadamu, vinavyosababisha mali muhimu.
Kulikuwa na pigo muhimu kwa mwili wa binadamu:
- Baada ya majira ya baridi, mwili hauna vitamini, hivyo mimea ya kwanza safi itakaribishwa sana. Kwa msaada wake, unaweza kukabiliana na upungufu wa vitamini.
- Utungaji huu unahusisha asidi ya ascorbic, ambayo sio tu kuimarisha mfumo wa kinga, lakini pia inashiriki katika michakato mingi muhimu katika mwili.
- Kutambua kuwa ni manufaa gani kwa wanawake, ni muhimu kutambua ukweli kwamba majani yana athari ya antipyretic, vasodilating na ya kupambana na uchochezi, ambayo huwawezesha kutumiwa kupunguza maumivu wakati wa hedhi, na wakati wa kumaliza.
- Imejumuishwa katika utungaji, asidi oxalic ina uwezo wa kuondokana na cholesterol kutoka kwa mwili. Kutokana na mali hii, vidogo vinapendekezwa kwa watu ambao wana matatizo na moyo na mishipa ya damu. Zaidi ya hayo, pigo hilo linasakasa damu, linapunguza na kupunguza shinikizo.
- Inasaidia kurejesha ini na tumbo na kuvimba, na pia husafisha wengu na ina athari ya manufaa kwenye figo na kongosho.
- Ina athari ya tonic, kutoa nishati ya mwili na vivacity.
- Inasaidia kusafisha matumbo na kuondoa michakato iwezekanayo ya uharibifu na fermentation, kwa sababu microflora inarudi.
Itakuwa pia ya kuvutia kujua kwamba sorrel inaweza kutumika kwa ajili ya kuchoma, majeraha na misuli. Kwa nini, majani yanatumiwa tu kwa eneo lililoathirika. Hii ni muhimu wakati wa kuumia katika shamba.
Kulikuwa na pigo muhimu kwa wanawake wajawazito?
Vitunguu hivi vinapendekezwa kwa wanawake wajawazito ambao wanakabiliwa na kuvimba kwa kibofu cha mkojo, koo, kuhara, na pia na matatizo ya ini na matumbo. Kwa wanawake katika nafasi ya sorefe pia ni muhimu kwa upatikanaji wa vitu mbalimbali muhimu, ikiwa ni pamoja na asidi ascorbic. Ndiyo maana inaweza kutumika katika matibabu ya angina na baridi nyingi. Kutokana na athari ya laxative mpole, sukari ni muhimu kwa kuvimbiwa, ambayo mara nyingi hutokea kwa wanawake wajawazito.
Je! Matumizi ya sorrel kwa kupoteza uzito ni nini?
Mti huu una athari nzuri juu ya mchakato wa digestion, na inaboresha mtiririko wa michakato ya kimetaboliki. Shukrani kwa suluji, chakula kingine kimetumbuliwa kikamilifu ndani ya tumbo, bila kujenga hisia ya uzito. Hii ni hasa kutokana na ukweli,