Apricot ni matunda tamu na ladha ya kupendeza na ya kuvutia. Jam kutoka kwao haitaacha mtu yeyote asiye na tofauti. Inaonekana, rangi nyembamba ya rangi, na harufu nzuri na baada ya kawaida. Mbali na sifa za ladha, jam kutoka kwa apricots humpa mtu faida kubwa, kwa sababu baada ya kutibiwa kwa joto mali zao hazipotee.
Je! Matumizi ya apricot jam ni nini?
- Ina mengi ya vitamini (A, E, C, PP, B1, B2) na nyuzi.
- Bidhaa hii pia ina microelements (potasiamu, kalsiamu, sodiamu, magnesiamu, chuma, fluorine).
- Jam kutoka apricots ina athari ya manufaa na beriberi, anemia, tumbo, matumbo, moyo na mishipa ya damu. Jamasi ya Apricot huongeza kinga , ina athari nzuri juu ya kimetaboliki ya mwili.
- Matumizi ya kila siku ya dessert hii huzuia kuvimbiwa.
- Delicacy tamu ina kiasi kikubwa cha magnesiamu, na kwa hiyo ni muhimu wagonjwa wa shinikizo la damu.
- Calcium, ambayo inafaa sana katika jam apricot inahitajika kwa watoto, mama na wazee wa baadaye.
- Bidhaa hii pia husaidia kuondoa maji ya ziada kutoka kwa mwili.
- Wasichana ni muhimu kwa kupata rangi nzuri na nzuri, hii inakuzwa na carotene, ambayo inapatikana katika idadi kubwa ya apricots. Kutokana na maudhui ya juu ya carotene, kutibu tamu pia ni muhimu kwa kuona.
Uharibifu kwa jam apricot
Hata hivyo, jam ya apricot, pamoja na faida, inaweza kusababisha madhara na kuumiza mwili. Ni muhimu kukumbuka maudhui ya sukari ya juu katika dessert ladha. Kwa hiyo, haipaswi kuliwa na watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari , pamoja na wale ambao hupungukiwa na fetma. Usijihusishe sana na bidhaa hii nzuri na kwa sababu ya uwezekano wa caries.