Nani asipendi compote kutoka matunda kavu?! Inaweza kunywa wote moto na baridi. Katika baridi, inazima kabisa kiu, hivyo ni bora kupika katika majira ya joto na kuiweka kwenye friji, na katika moto - itawa joto wakati wa baridi, baada ya kutembea kwa muda mrefu katika baridi.
Compote iliyotengenezwa ya matunda yaliyokaushwa kutoka kwa majani ya kavu, apricots, pears, zabibu, mboga, hivyo inaweza kuchukuliwa kuwa chanzo cha ziada cha vitamini. Unaweza kuongeza katika matunda ya kuchanganya na ya kigeni, kama vile mananasi ya kavu, ndizi, kiwi. Jinsi ya kufanya compote ya matunda kavu? Hebu fikiria na wewe kichocheo cha compote kutoka kwenye matunda yaliyokaushwa.
Jinsi ya kuandaa compote ya matunda yaliyokaushwa?
Viungo:
- Apples kavu - 200 g;
- Pears kavu - 150 g;
- mchanganyiko wa matunda kavu - 400 g;
- maji - 2 l;
- sukari - 150 g.
Maandalizi
Ondoa apples vizuri chini ya maji ya moto, na matunda ya kavu na kavu hupunguzwa kwa muda wa dakika 5-10. Katika sufuria ya maji ya moto, ongeza sukari na kuchanganya vizuri kufuta kabisa. Katika syrup kusababisha, kwanza kuweka apples na pears, baada ya dakika 5 mchanganyiko wa matunda. Kupika yote kwa joto la chini kwa dakika 25. Mwishoni, ongeza laini laini, vanilla ili kuonja. Sisi kupika kila kitu kwa dakika nyingine 10 na kuiondoa moto. Funika kwa kifuniko, utoe compote ya matunda yaliyokaushwa ili kuingiza. Vinywaji vya vitamini kwa msimu wowote ni tayari!
Compote ya matunda yaliyokaushwa katika multivark
Ikiwa una multivarker, basi nakupendekeza compote rahisi ya compote kutoka matunda kavu katika multivark. Inageuka kitamu sana na harufu nzuri.
Matunda yaliyokaushwa hupandwa kwenye multivark. Ongeza sukari na maji kwa mchele wa juu. Multivarker imewekwa kwenye utawala wa "quenching" kwa muda wa masaa 1-2. Ni bora kuweka compote usiku, kisha multivariate itaingia katika hali ya joto, na compote yako ya matunda kavu itakuwa infused mpaka asubuhi kama katika thermos.
Jinsi ya kupika compote ya matunda kavu kwa mtoto?
Watoto wote wanapenda sana compotes kutoka matunda yaliyokaushwa. Kwa compote ya watoto, ni bora kuchagua matunda kutoka kwa dacha yako mwenyewe, kwa sababu ni rafiki wa mazingira, na zaidi ya juicy. Ikiwa bado unahitaji kununua matunda yaliyokaushwa, basi bora kuchukua wale wanaokua katika mkoa wako - apula, peiri, nk. Katika compote yoyote unaweza kuongeza zabibu.
Viungo:
- Kutokana na matunda mbalimbali (pears, apples, prunes, zabibu) - 350 g;
- maji - 2 lita.
Maandalizi
Matunda kavu kabisa suuza na maji ya moto na kuweka ndani ya sufuria ya maji ya moto. Kupika kwa muda wa dakika 30, mwisho unaweza kuongeza wachache wa zabibu. Badala ya sukari, unaweza kuweka miiko michache ya asali, ikiwa mtoto hawana mishipa juu yake.
Je, ni compote muhimu ya matunda yaliyokaushwa?
Compote ya matunda yaliyokaushwa ni muhimu sana kwa digestion. Katika matunda ya kavu ina pectini nyingi, ambayo huboresha michakato ya utumbo, kuchochea ubongo wa intestinal. Kwa matumizi ya mara kwa mara ya compotes kutoka matunda yaliyokaushwa, michakato ya kimetaboliki ni kawaida, vitu vya sumu, cholesterol nyingi huondolewa kutoka kwa mwili. Kulingana na maudhui ya microelements na vitamini, wao ni matajiri sana kuliko juisi kununuliwa katika duka. Hivyo kunywa compote kutoka matunda kavu na kuwa na afya!