Kwa ajili ya uzalishaji wa mbegu za ndizi ndizi moja safi hupunjwa na kukaanga katika mafuta ya mitende. Ili kufikia crisps ya ajabu, vipande vya kuchomwa vimeingizwa kwenye sukari ya sukari iliyochemwa na asali. Vipande vya Banana sio tu tu tamu, bali pia ni chumvi, pamoja na kuongeza kwa viungo mbalimbali. Wazalishaji wakuu wa maajabu kama hayo ni Vietnam na Ufilipino.
Faida za Crisps ya Banana
Kwa sababu ndizi mpya ina kiasi kikubwa cha potasiamu na kalsiamu, vifaranga vya ndizi ni muhimu kwa mfumo wa mfupa, kwa meno na kwa mfumo wa moyo. Bidhaa hii ina fiber , ambayo inawezesha kazi ya matumbo. Chips kutoka ndizi husaidia kuboresha hisia na kuongeza nguvu ya jumla, na pia kusafisha mwili wa chumvi nyingi, ambayo hujilimbikiza kwenye viungo na kuboresha shughuli za ubongo.
Faida na madhara ya chips za ndizi
Mbali na mali zisizoweza kutumiwa, chips vile zinaweza kusababisha madhara makubwa kwa mwili wa binadamu. Kwanza kabisa, hii ni kutokana na maudhui ya kalori ya juu ya vifaranga vya ndizi. Katika gramu 100 za chips za ndizi zina kalori 519, hivyo matumizi ya bidhaa hii yanaweza kuathiri vibaya takwimu. Lakini hii sio tu madhara ambayo chips vile inaweza kusababisha. Kutokana na ukweli kwamba vipande vya ndizi ni kaanga katika mafuta ya mitende , chips hupata mafuta yenye hatari, ambazo haziingiziwi na mwili. Maudhui ya juu ya wanga yanaonyesha kwamba matumizi ya mara kwa mara ya chips ya ndizi inaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa wa kisukari na uzito wa ziada.
Jinsi ya kupika chips kwa ndizi yako mwenyewe?
Mara kwa mara regale bidhaa hii bado inawezekana, lakini ni bora kupika mwenyewe. Banana kadhaa hukatwa kwenye vipande lazima zimeangaziwa kwenye mafuta hadi kupikwa, na kuongeza chumvi na viungo kwa ladha.