Chakula katika CHD

Sio muda mrefu uliopita, Shirikisho la Moyo wa Marekani lilionyesha kuwa wakati wa chakula na ugonjwa wa ugonjwa wa ateri (ischemic ugonjwa wa moyo), kiasi cha kalori zinazotumiwa lazima iwe angalau 40% ya kalori zote zinazoenda kwa chakula kila siku.

Chakula kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa moyo wa ischemic

Nini muhimu kuingiza katika chakula chako, hivyo mkate huu haufanyike na unga wa ngano wa daraja la juu, lakini kutokana na nafaka nzima, kusaga au kwa bran. Tofauti na wa kwanza, wao wana idadi kubwa ya vitu muhimu kwa mwili, ikiwa ni pamoja na misuli ya moyo. Kwa kuongeza, usisahau kuwa wakati wa mchana unahitaji kula mboga mboga na matunda iwezekanavyo. Je! Unataka kitu kinachothibitisha? Kisha utegemea uji, pasta na, kwa kweli, kwa ajili ya kifungua kinywa cha Kiingereza, kwa oatmeal. Kupunguza matumizi ya mwana-kondoo wa mafuta, mafuta, unga, nguruwe, aina zote za bidhaa za kuvuta sigara, sausages, sausages na nyingine.

Ili kuondokana na ugonjwa wa moyo wa moyo na kuzuia ugonjwa wa Alzheimers, tunakula samaki mara mbili kwa wiki na kujiingiza na dagaa. Hata hivyo, kwa mwisho kama inaruhusiwa hatujumuishi caviar na kaa.

Chakula kwa ajili ya ugonjwa wa moyo na angina

Chakula cha msingi ni chakula cha namba 10. Kwa hiyo, sisi kupunguza matumizi ya chumvi meza, lakini wakati huo huo kuimarisha chakula na berries, matunda na mboga mboga. Kwa njia, wale ambao wanakabiliwa na IHD, madaktari wanapendekeza kula vyakula vyenye matajiri katika coumarin:

• bahari-buckthorn;
• currant;
• cherry;
• cherry;
• bluu;
• tini.
• Sisi huwatenga kutoka kwenye lishe yafuatayo:
• yai ya yai;
• ini;
• mchicha na sungura.

Ikiwa una tabia ya thrombosis, pia usila currant nyeusi.

Tunapika chakula kwa wanandoa, kuchemsha, kupika au kuifungua. Kwa kufanya hivyo, tunatumia mafuta ya mafuta au mafuta .

Chakula katika CHD na atherosclerosis

Katika kesi hiyo, mafuta ya wanyama huchaguliwa na mafuta ya mboga, na katika chakula hujumuisha bidhaa hizo ambazo zina utajiri na kikundi cha vitamini P, B, magnesiamu, potasiamu na asidi ascorbic. Chini ni orodha ya bidhaa zilizoruhusiwa:

• chai huru;
• maziwa ya chini;
• supu;
• siagi;
• mayai;
• bahari ya zamani, missels;
• buckwheat, nyama na oatmeal;
• mboga na matunda.