Kama tungependa, hatimaye, kupoteza uzito, tunapopendeza bila mazoezi ya mateso bila kutupa ndani ya ukumbi, tu kuchukua na kupoteza uzito! Njia hii ni - umwagaji wa chumvi kwa kupoteza uzito . Fikiria tu: kurudi nyumbani amechoka, ulala chini ya maji ya moto na chumvi, mafuta, usifurahi tu mchakato yenyewe, lakini pia mawazo ya kwamba wakati huu unapoteza uzito. Hebu fikiria, ni maji gani ya bafu ya saline yanayotumika, na ni aina gani za bafu zinazotokea.
Faida:
- chumvi huondoa maji ya ziada ya chini ya chumvi, na hivyo hupunguza uvimbe;
- inaboresha mzunguko wa subcutaneous na mtiririko wa lymph;
- kwa sababu ya kasi ya metabolism ya subcutaneous, sumu na bidhaa za uharibifu hutolewa;
- bromini inaimarisha kazi ya mfumo wa neva, inaboresha tone ya ngozi;
- iodini huharakisha kimetaboliki, huondosha cholesterol;
- magnesiamu inaamsha kimetaboliki ya seli;
- Potasiamu ni wajibu wa kuondoa sumu.
Matokeo yake, unapoteza uzito, ukiondoa mtiririko wa mara kwa mara, ujiji wa maji chini ya ngozi. Unapoteza alama za kunyoosha, ngozi inacha kuacha. Bafu ya chumvi ni dawa nzuri kwa cellulite , kwa vile zinaondoa hasa sababu ya kuonekana kwa rangi ya machungwa - ukiukaji wa metabolism ya chini ya mkato.
Tofauti
Unaweza kuoga na chumvi kawaida ya bahari ya asili, lakini usipuuzie chumvi bahari na vidonge: iodini, bromidi, calendula, sindano za pine, asali, mafuta mbalimbali ya kunukia. Kwa kuongeza, unaweza kuchanganya chumvi na soda, na utapata soda ya chumvi: kuchanganya 500 g ya chumvi bahari na 300 g ya soda ya kuoka.
Pia, una fursa ya kupata mali ya uponyaji ya mimea coniferous, kwa hili, kuandaa coniferous-chumvi umwagaji:
- 500 g ya chumvi;
- 50 g ya poda coniferous au matone machache ya mafuta ya pine muhimu.
Bafu ya coniferous itaimarisha ngozi yako na ngumu kamili ya vitamini, vipengele vidogo na vidogo, na pia mafuta muhimu sana.
Kanuni
Joto la maji katika umwagaji linapaswa kuwa 35-39 ° C. Usiingize ndani ya maji juu ya kiwango cha moyo. Muda wa utaratibu unatoka dakika 10 hadi 20. Muda wa soda-chumvi au bafu ya coniferous kwa kupoteza uzito ni taratibu 10-15, na kuoga lazima kurudia kila siku.
Ikiwa unataka kuongeza mafuta muhimu kwa kuoga, kwanza wachanganya na chumvi na uondoke kwa dakika chache. Vinginevyo, filamu huunda juu ya uso wa maji.
Uthibitishaji
Bafu ya soda-chumvi kwa kupoteza uzito, ole, wana vikwazo, hata hivyo, kama aina nyingine za kuoga moto:
- ugonjwa wowote wa magonjwa sugu;
- magonjwa ya dermatological;
- matatizo ya kizazi;
- mimba;
- vurugu;
- shinikizo la damu na thrombophlebitis;
- kushindwa kwa figo;
- neoplasm yoyote.