Je, ni usahihi gani kwa kuchukua chestnut kioevu?

Hivi karibuni, BAA iitwaye chestnut ya kioevu imekuwa maarufu sana kati ya wale ambao wanataka kupoteza uzito kwa muda mfupi. Katika makala hii - jinsi ya kuchukua chestnut kioevu kwa kupoteza uzito ili kufikia matokeo mazuri iwezekanavyo.

Je, ninaweza kupoteza uzito kwa kuchukua chestnut ya kioevu?

Unaweza kupoteza uzito kwa kuchukua mchanganyiko huu wa chakula. Wakati inachukuliwa, mchakato wa kimetaboliki katika mwili umeongezeka kasi. Kwa sambamba, njaa inakabiliwa. Wakati huo huo. Mood na uwezo wa kufanya kazi kwa mtu ni, kama wanasema leo "katika kiwango". Kwa ujumla, picha inayofuata inapatikana. Mtu hupoteza uzito kutokana na kimetaboliki kali. Wakati huo huo, hajisikii haja ya chakula, na kwa hiyo - kalori za kushoto hazirudi. Katika kesi hii, uwezo wa kufanya kazi, hisia na ustawi wa mtu ni ya kawaida.

Ni mara ngapi siku kuchukua chestnut ya kioevu?

Kuchukua chestnut kioevu mara mbili kwa siku, pamoja na chakula au - tu baada ya hayo. Unaweza tu kuosha kwa maji, na pia kuchanganya na uji wa maji au jelly. Lakini kuchanganya chestnut na maziwa sio thamani. Kalsiamu iliyo katika bidhaa hii itasumbua ufumbuzi wa kuongezea. Ikiwa unachukua chestnut ya kioevu bila ulaji wa chakula sambamba, basi vipengele vyake vinavyoweza kuharibiwa vinaweza kuharibiwa na pepsini au asidi hidrokloric zilizomo ndani ya tumbo la mwanadamu. Hivyo athari za kuchukua BADAa zitapungua hadi sifuri.

Je, nipaswa kunywa chestnut kioevu kiasi gani kupoteza uzito?

Ikiwa njia za kuchukua chestnut ya kioevu na mali zake za msingi ni wazi zaidi au zisizo wazi, swali la muda wa kuchukua chestnut ya kioevu inabaki wazi. Kukubali kuongeza hii ya chakula kwa kawaida kozi, muda ambao ni kuchaguliwa mmoja kwa kila mtu. Nini huamua muda? Kimsingi - kutoka kwa malengo yaliyowekwa.

Mara nyingi, kozi hiyo inatoka kwa wiki tatu, hadi miezi moja na nusu, ikiwa ni lazima mtu hajapata kuongezeka kwa nguvu ya kimwili. Ikiwa unataka kuongeza au kuimarisha matokeo, unaweza kwenda kwa kozi ya pili. Lakini kabla ya kuwa unapaswa kushauriana na daktari wako. Kiwango kilichowekwa na muda wa ulaji haipaswi kuzidi. Kupuuza mapendekezo ya mtaalamu kunaweza kusababisha ulevi wa mwili, na pia (katika baadhi ya matukio) na madhara mengine, kama kupoteza nywele na sumu.