Berry mulberry - nzuri na mbaya

Mulberry, pia huitwa mulberry, hutumiwa mara kwa mara kwa ajili ya kupikia compresses na jams, na berries hizi pia inaweza kuliwa safi. Ladha nzuri na harufu ziliwafanya wawe wapendwa sana na watu wengi, lakini mbali na kila mtu anajua kwamba matunda ya mulberry hawezi kuleta tu nzuri lakini pia hudhuru.

Je, ni faida gani za matunda ya mulberry?

Kwanza, ni lazima ieleweke kwamba berries hizi zina vitamini C, PP, B1 na B6, ili waweze kuimarisha mfumo wa kinga, na athari ya manufaa kwa hali ya ngozi na nywele, kusaidia kuanzisha michakato ya metabolic. Pia katika mulberry utapata fiber, asidi za kikaboni, potasiamu, magnesiamu na beta-carotene, vitu hivi vyote ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mifumo yote ya mwili, kuboresha maono, kurejesha upungufu wa mishipa ya damu na kuimarisha misuli ya moyo. Bila shaka, wakati wa kutibiwa kwa joto, vitamini na vitu vimeorodheshwa vimeharibiwa, na wingi wao hupungua, mengi zaidi yataleta matunda ya mulberry safi.

Uwezo wa kuanzisha michakato ya utumbo ni nyenzo nyingine inayoonekana yenye manufaa ya matunda ya mulberry, yamekuwa kutumika kwa karne kadhaa kama njia ambayo inaweza kuongeza hamu ya chakula, kuongeza ongezeko la tumbo na kuimarisha mchakato wa kula chakula. Inashauriwa kula wachache wa matunda ya mulberry kwa mtu yeyote ambaye anataka kujiondoa kuvimbiwa au kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi ndani ya matumbo. Lakini kwa kuhara kuna matunda ya mti huu sio thamani yake, kwa kuwa hii inadhuru hali tu.

Mali ya matunda ya mulberry pia ni kwamba yanafaa sana katika kupambana na maambukizi mbalimbali, baadhi ya watu wanasema kuwa jam kutoka kwao husaidia kujiondoa dalili za baridi kwa kasi zaidi kuliko inayojulikana karibu kila mtu jeremia ya kikavu. Madaktari wanakubaliana na maoni haya, na wanashauriwa katika maambukizi ya kupumua na homa ya kupumua ili kuongeza jamu ya moto ya moto kwenye chai ya moto, hii itasaidia kuondoa dalili kama vile pua na kikohozi kwa muda mdogo.

Licha ya manufaa ya dhahiri ya matunda ya matunda, usisahau kuwa yanaweza kusababisha athari ya mzio, na kwamba jams na kuchanganya nao vina sukari nyingi. Kwa hiyo, wanapaswa kutumiwa kwa tahadhari kwa watu wenye mzio, watu wenye ugonjwa wa kisukari na wale wanaozingatia chakula kali, vinginevyo, matunda yanafanya madhara zaidi na kuwa mbaya zaidi hali ya afya ya binadamu.