Watu ambao hugunduliwa na gastritis, unahitaji kujua nini unaweza kula na kile huwezi. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kuna ukiukwaji katika kazi ya njia ya utumbo na chakula hupigwa ngumu zaidi. Ndiyo maana ni muhimu kufanya orodha kwa usahihi ili matatizo hayaendelee.
Ni aina gani ya mkate unaweza kula na gastritis?
Wagonjwa wa magonjwa wanashauri wagonjwa wao kukataa mkate safi, ambao hubeba mfumo wa utumbo. Jambo ni kwamba bidhaa hii hukusanya ndani ya tumbo na uvimbe mkubwa unaosababisha maumivu na uvimbe, pamoja na kichefuchefu na hisia ya uzito. Huwezi kula mkate wa bran , kwa sababu chembe mbaya zinaweza kuumiza tumbo. Chakula na Borodino mkate, ambayo ina ladha ya tamu, husababisha kutolewa kwa asidi hidrokloric, ambayo inakera mucous. Ni vigumu kuchimba mkate wa tumbo wa tumbo, pamoja na mboga kutoka kwa puff na unga. Ikiwa unakataa mkate ni vigumu, basi ni thamani ya kutoa upendeleo kwa roll ya jana, na ni bora kuchagua wafugaji, lakini hii haifai kwa mkate wa Borodino, bado inaruhusiwa.
Ni aina gani ya nafaka inayoweza kuliwa na gastritis?
Kashi ni sahani nzuri mbele ya ugonjwa huu. Ni bora kupika nafaka kwenye maji, wakati sahani inapaswa kuwa kioevu, ambayo inamaanisha kuwa uji utazidi tumbo.
Nini unaweza kula na gastritis:
- Hercules . Yanafaa kwa aina yoyote ya ugonjwa. Shukrani kwa hatua ya kupotoza inawezekana kukabiliana na maumivu. Pia ni muhimu kuzingatia kasi ya kupikia.
- Uji wa kijani . Kwa fomu ya papo hapo, unapaswa kuachana na fujo hili. Uji wa kijani huchangia kuondoa sumu, kuimarisha mfumo wa moyo na mishipa, na kwa msaada wake unaweza kuondokana na upele, umeonyeshwa katika gastritis.
- Semolina . Kutokana na kiasi cha chini cha fiber, bidhaa hii inaweza kutumika kwa aina mbalimbali za ugonjwa huo. Semolina husaidia kurejesha mucous na kupunguza maumivu.
- Mbolea ya mchele . Inasaidia kuondoa sumu zilizokusanywa na kupunguza kuvimba.
- Mazao ya Buckwheat . Inalenga urejesho wa mucosa, na pia huongeza hemoglobin.
Ni mboga na matunda gani unaweza kula na gastritis?
Vyakula hivi ni muhimu kwa sababu zina vyenye na madini mengi. Kwa gastritis kuna vikwazo fulani katika matumizi ya matunda na mboga.
Nini unaweza kula na gastritis ya tumbo:
- Ndizi . Faida yao - kuwepo kwa nyuzi na texture laini, ambayo ni muhimu mbele ya tumbo la kuvimba.
- Vitalu . Ikiwa asidi imeongezeka, basi ni muhimu kuchagua aina ya tamu na kinyume chake. Mazao ni bora kuoka, stewed au kupikwa viazi mashed.
- Nyanya . Ni muhimu kuchagua matunda safi na siovu, lakini ikiwa ugonjwa huo umezidi kutoka kwa nyanya, ni muhimu kuzingatia.
- Kabichi . Ni muhimu kutoa upendeleo kwa rangi au bahari kale . Ni muhimu kutoa mboga safi ya matibabu, kwa mfano, vikwazo, chemsha au kuoka.
- Viazi . Bora kwa wagonjwa wenye gastritis, kwa sababu baada ya matibabu ya joto inakuwa laini.
Haipendekezi kula mboga katika fomu ghafi, fried na chumvi.
Nini pipi ninaweza na gastritis?
Mchanga wa sukari sio marufuku bidhaa, lakini ikiwa ni pamoja na mafuta, inaweza kusababisha kuonekana kwa maumivu ya tumbo, uharibifu na kupungua kwa moyo. Pipi zilizoruhusiwa zinaweza kutumika kwa kiasi kidogo. Je, ni vyakula vipi ambavyo unaweza kula na gastritis: kissel, puddings, marshmallows, caramels, jam, asali na marmalade. Unaweza pia jelly, puree matunda, ice cream homemade na maziwa condensed. Pipi za marufuku ni pamoja na biskuti, buns, mikate na vyakula vingine vyeo vinavyo na mafuta ya juu.