Katika watu, njia ya kupoteza uzito kwa misingi ya maji, soda na limau ni maarufu sana. Kuna taarifa ambazo hutumia kinywaji tu kulingana na viungo hivi, unaweza kuondokana na uzito wa ziada .
Mapishi ya kupoteza uzito tonic kulingana na soda na lemon
Wanasayansi wa Marekani wanaamini kwamba ikiwa unywa mara moja kwa siku kunywa kulingana na soda na limau, huwezi kujiondoa paundi kadhaa, lakini pia kuboresha mwili. Imeandaliwa kwa dakika chache.
Viungo:
- maji - 300ml;
- juisi kutoka nusu ya limao;
- soda - 0.5 tsp.
Maandalizi
Kwanza unahitaji kupunguza juisi, kuongeza soda kidogo na maji kwa hiyo. Tumia tonic katika sips ndogo. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza nyundo na barafu kwa kunywa.
Ni marufuku kunywa kilele na kutumia chakula kulingana na soda na limao kwa watu wenye vidonda, asidi iliyoongezeka, magonjwa ya mishipa, mizigo ya machungwa na kutokuwepo kwa kila mtu kwa vipengele.
Matokeo ya mchanganyiko wa soda, limao na maji kwa kupoteza uzito
Ili kuelewa kama inawezekana kupoteza uzito na kinywaji kama hicho, unahitaji kukumbuka kozi ya kemia ya shule kidogo. Soda ni alkali, ambayo, juu ya kuwasiliana na asidi ya limao, hutoa mmenyuko wa neutral. Mwishowe, wakati unywaji wa kunywa kwa maji, soda na asidi ya citric , kuna ziada ya dioksidi kaboni ndani ya tumbo, ambayo inaelezewa na mlipuko. Ni muhimu kutambua kwamba tumbo ina kati ya tindikali, ambayo ni muhimu kwa kula chakula. Kwa sababu ya kunywa na soda, mchakato wa kugawanya chakula hupunguza kasi, ambayo husababisha matokeo mabaya tofauti, kwa mfano, kwa maumivu ya tumbo, kuhara na kutapika. Matokeo yake, mwili haupokea chakula kutoka kawaida vitu vinavyohitajika kwa kazi ya kawaida. Kutokana na habari hii, ni vyema kufikiri mara nyingi kama kunywa vile "manufaa" kinywaji au kuchagua njia nyingine ya kupoteza uzito.