Kila mtu anajua ukweli kwamba magonjwa yote ya kimwili yana mwanzo wa kiroho. Hiyo ni, kabla ya kutibu mwili wako, unahitaji kuleta ulimwengu wa ndani kwa kawaida. Kwa hivyo, mantras ya India huchangia kikamilifu kwa hili.
Kusoma mantras inakuwezesha kuingia ndani zaidi. Lakini unahitaji kujua mbinu za msingi zinazosaidia kufikia mkusanyiko wa juu.
Hindi takatifu mantras
Mantra katika lugha ya kale ya Wahindu inamaanisha sala. Inatumika katika kutafakari. Inalenga mkusanyiko bora. Ni pendekezo kwamba unarudia mara kadhaa mwenyewe. Kwa hili unajiingiza kwenye hali ya kupumzika kwa ufahamu na kupumzika.
Kusoma mantras ya Hindi ni sahihi kuzingatia kama chombo cha ujuzi binafsi, ambayo husaidia kuimarisha akili na mapenzi yako, kuimarisha uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke mwanzo ndani ya kila mtu.
Kwa kihistoria, tafakari zilifanywa kwa kutumia mantras ya Hindi. Wanabeba amani ndani yao wenyewe. Kwa kusema maneno ya mantra, mtu hujiunga na ulimwengu. Kusoma maandishi ya sala, anaacha kutafakari juu ya matatizo yake, na kuleta mawazo yake kwa utaratibu.
Jambo muhimu ni kwamba sala ya Hindi lazima irudiwa kwa dakika 15-20. Usirudi. Weka kwa rhythm moja, kasi.
Hata kama wewe si mtetezi wa dini ya Mashariki, kusoma mantras bado utafaidi afya yako ya kimwili na ya kiroho. Kuzingatia maneno ya sala kama takatifu, itakuwa rahisi kwako kusahau juu ya wasiwasi mdogo, unazingatia tu mchakato yenyewe.
Mantras ya Hindi ya kutafakari haipaswi kuingiliwa na kutafakari. Kuweka akili yako juu ya kusoma tangu mwanzo hadi mwisho. Kufanya kutafakari , kwa wakati utapata rahisi kupiga mbizi ndani ya ulimwengu wako wa ndani. Kwa muda mrefu unazingatia, matokeo yake ni bora zaidi.
Ikiwa wewe ni mpya kwa mazoezi ya kutafakari, jitayarisha kuchanganyikiwa na mawazo yasiyo ya muhimu, maoni, kumbukumbu. Hivi karibuni utakuwa na uwezo kutoka nje ili uangalie akili katika ubongo wako wakati wa kuamka kwako kwa kawaida.
Jitayarishe kwa mawazo mazuri ya kubisha mawazo yako. Unaweza kufikiri kwamba unapaswa kufikiri juu yao wakati huu, lakini kuwa na subira na usiendelee kuhusu tamaa hii.
Mifano ya mantras
Sisi kuchapisha baadhi ya maombi maarufu zaidi ya Hindi zilizochukuliwa kutoka kwa Vedas ya Hindi. Wanapendekezwa kusoma kwa kasi ya wastani, sio haraka. Stress kuweka kwenye silaha ya mwisho.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare na namaha.
- Walikuwa na furaha ya maisha.
Mantra ya Hindi ya upendo na huruma ina uwezo wa kuwianisha mambo ya kike na ya kiume ndani ya kila mmoja, ili kuleta maelewano katika maendeleo ya mahusiano, kufuta akili ya nishati hasi, ili kutuliza. Inaweza pia kuunganisha mtiririko wa nishati, kuboresha afya yako.
Zaidi unarudia mantra hii au hata kusikiliza kwenye rekodi ya sauti ambayo unaweza kupakua kwa urahisi kwenye mtandao,
Inashauriwa kufanya mazoezi kila asubuhi, kwa hivyo, tunatayarisha siku ya furaha. Mantra ya upendo wa Hindi hufunua moyo wa yule anayeitangaza. Na, hata wakati umaliza kumisoma, itaonekana katika nafsi yako.
Mantras ya Kihindi "Ukweli, Upendo, Uzuri" husaidiwa kusahau kuwa bila ya vifaa, ulimwenguni unaweza kupata furaha katika kiroho, kwa upendo wa mazingira yako. Ni muhimu kuzingatia kwamba unafikiria mwenyewe na nafsi yako. Na katika ulimwengu halisi wa shida na haraka, mazoezi haya ni muhimu sana.