Wale ambao tayari wanatamani kupoteza uzito kwa njia ya kawaida, huwa na kurejea kwa nguvu za uchawi ambazo husaidia kupata kile wanachotaka. Ni haki kusema kuwa kuingilia kati katika miundo ya hila sio salama daima, na kama hujawahi kufanya uchawi na hauna utaratibu na urithi, inawezekana kuwa hakutakuwa na athari, au mbaya, inaweza kuwa kinyume. Ni bora kuwasiliana na mtaalamu ambaye atashika ibada ya kupoteza uzito kwako.
Je! Njama na mila hufanya kazi kwa kupoteza uzito?
Inaaminika kwamba mila na mila yenye nguvu ya kupoteza uzito inaweza kusababisha mwili kupoteza uzito, sio kudai aidha chakula au michezo kutoka kwa mtu mwenyewe. Hata hivyo, hii ina maana kuwa nishati utakayopata kutokana na chakula zitatumiwa kwa haraka bila tamaa yako na kwa madhumuni yasiyo wazi - kwa sababu tu kwa sababu nishati ni chini ya kile kilichotumiwa, unaweza kuanza mchakato wa kupasuka mafuta. Na kama unakula vitu sawa na kawaida, basi nishati yako itapita katikati, na hakuna mtu anayeahidi kwamba itakuwa salama.
Fikiria mara tatu ikiwa ni muhimu kuendeleza uvivu wako na kutumia ibada wakati unaweza tu kupunguza chakula chako.
Rite kali kwa kupoteza uzito
Utaratibu huu unaweza tu kubatizwa. Lakini kumbuka, katika kutekeleza hatua hiyo, unatumia nguvu ya kimungu mercenary, na kwa hiyo ni dhambi.
Kila usiku, kuanzia siku ya kuzaliwa kwa mwezi mpya, soma "Baba yetu". Kumaliza hii tu kabla ya siku ambapo mwezi kamili utazaliwa. Maombi yanatakiwa kuambukizwa maeneo ya shida. Kati ya sala, kuangalia mwezi, kurudia: "Nini nitaangalia, itaongezwa. Nini mimi ni ironing, itakuwa kufurahi . "
Jambo kuu sio kuchanganyikiwa na mzunguko wa mwezi, vinginevyo athari haitabiriki.