Tatizo la uzito linasumbua wasichana wote. Hivyo mawazo ya kijana hupangwa, kwamba hawezi kumiliki na uzito wake. Daima inaonekana kuwa uzito au ziada, au haitoshi, na kupata msichana wa kipekee ambaye angezingatia urefu wake na uzito bora - hauwezekani. Na ikiwa uzito unaweza kuathiriwa, kisha kukua - ole, hapana. Na katika kesi hii tu viatu na visigino juu itasaidia. Kwa hiyo, leo tutazingatia njia zilizopo, jinsi ya kuhesabu uzito bora kwa msichana.
Je, ni uzito bora kwa msichana?
Ikiwa unasahau kwa muda kile tulichoambiwa kutoka kwenye skrini za TV na kurasa za gazeti zenye uchafu, kuhusu mtu aliyechukuliwa na "viwango vya uzuri", kuhusu maoni ya upasuaji wa plastiki na watu wengine wenye nia, tunaweza kusema kuwa uzito bora kwa msichana ni wake uzito wa asili. Hebu tufafanue jambo hili kwa njia ifuatayo: asili, kumpa mtu na data hizi au data nyingine, inaongozwa na sheria na viwango vyake. Kwa sababu fulani, inajenga watu wenye idadi tofauti ya ukuaji na uzito wa mwili. Ikiwa kanuni zilizopo "nzuri" zinafaa kwa watu wote, basi kila mtu angezaliwa kwa urefu sawa na uzito, na atakua kwa mujibu wa vidonge zilizochapishwa katika vitabu vya watoto juu ya watoto. Lakini wakati mtoto akipanda, haufanyiki kamwe kwa mtu yeyote kwamba inapaswa kuzuiwa katika chakula ili iwe sahihi katika data ya tabular. Kwa nini basi wasichana wadogo hawakubali kwamba uzito fulani wa mwili hupewa kwa sababu fulani, si hivyo tu? Kwa uchache, wanapaswa kufikiri juu ya hili.
Na kama wewe ni kikundi cha watu wanaofikiri kuwa uzito wa kike sio uzito wa asili, lakini ni kawaida, basi tunashauri kuwajulishe kwa njia tofauti ambazo husaidia kuhesabu uzito bora kwa msichana na mwanamke.
Njia moja
Kila mtu anajua fomu ifuatayo, uzito bora = urefu usiozidi 110. Lakini kwa formula hii, hakuna thamani inayounganishwa na parameter hiyo kama umri wa mtu. Na katika fomu ya juu, fomu hiyo inafaa kwa wanawake wenye umri wa miaka 40 hadi 50. Ikiwa tunazungumzia kuhusu wasichana, yaani, ikiwa umri wa mwanamke ni umri wa miaka 20 hadi 30, basi formula inachukua fomu ifuatayo, uzito bora = urefu wa chini ya 110 na chini ya 10%. Na kwa wanawake zaidi ya 50, formula inaonekana kama hii, uzito bora = urefu chini ya 110 na chini ya 7%. Mfano: urefu wa msichana ni cm 165. Kisha uzani wake bora ni (165 - 110) × 0.9 = 49.5 kg.
Njia ya pili
Ikiwa unaamini wanasayansi wa Marekani, uzito bora kwa msichana unaweza kuhesabiwa kama ifuatavyo: (ongezea chini ya 150) kuzidi na 0.75 na kuongeza 50.
Mfano: urefu wa msichana ni cm 165. uzito bora ni (165 - 150) × 0.75 + 50 = 61.25 kg.
Njia ya Tatu
Fomu hii kwa ajili ya kuhesabu uzito bora inaitwa formula Lorentz. Uzito bora = (urefu - 100) - 0,25 * (ukuaji - 150). Mfano: urefu wa msichana ni cm 165. Uzito bora = (165 - 100) - 0.25 * (165 - 150) = 61.25 kilo.Njia Nne
Njia hii ya kuamua uzito bora inaitwa index Katle. Ripoti ni sawa na uzito wa mtu (kwa kilo) umegawanywa na mraba wa ukuaji (katika mita).
Mfano: urefu wa msichana ni 165 cm, uzito wa kilo 65. Mwili wa molekuli index = 65 / (1.65 × 1.65) = 23.87. Maana, uzito ni katika kawaida.
Pia, kwa kutumia njia hii, unaweza kuamua mipaka ya kawaida ya uzito kwa msichana. Kuamua kikomo cha chini, unahitaji kuzidisha 18 kwa mraba wa urefu katika mita, na kwa mipaka ya juu ya 25, uongeze na mraba wa urefu katika mita.
Mfano: urefu wa msichana ni cm 165. Upeo wa chini wa uzito wa mwili ni 18 × 1.65 × 1.65 = 49 kg. Ukomo wa juu wa uzito wa mwili = 25 × 1.65 × 1.65 = 68 kg.
Njia Tano
Kuhesabu uzito bora kwa wasichana, unahitaji kutumia fomu ifuatayo: ongezeko urefu kwa kiasi cha kifua na ugawanye na 240. Mfano: urefu wa msichana ni 165 cm, kiasi cha matiti ni cm 90. uzito bora = 165 × 90/240 = 61.9 kg.