Uji wa oatmeal - bila shaka, mwanzo muhimu zaidi wa siku kwa kila mtu, kutoka ndogo hadi kubwa. Lakini nini cha kufanya kama ladha yake inaonekana kuwa si ya kutosha na haifai furaha. Jaribu kuongeza ndizi katika vipande, vipande vipande au vipengele vingine unavyopenda, na ladha yake itapya mpya, si tu mazuri na matajiri, lakini pia ni muhimu.
Chini tunatoa mapishi maarufu ya oatmeal na ndizi.
Mapishi ya oatmeal wavivu na ndizi
Viungo:
- flakes ya oatmeal - kikombe 0.5;
- maziwa au maji - kioo 1;
- sukari granulated - 1-2 tbsp. vijiko;
- siagi - 2 tbsp. vijiko;
- ndizi kubwa - 1 pc.
Maandalizi
Katika sufuria ndogo au ladle tunachomwaga maziwa au maji, mimea oat flakes, ongezeko la sukari, siagi, vipande vya ndizi kabla ya kuchanga na sliced na joto kwenye jiko la kuchemsha, kwa kuchochea mara kwa mara. Kisha jifunika kwa kifuniko, kuzima moto na kusisitiza dakika tano.
Oatmeal na ndizi, karanga na asali kwa kifungua kinywa
Viungo:
- oats flakes - 90 g;
- maziwa - 200ml;
- maji - 200ml;
- ndizi kubwa - 1 pc.
- sukari granulated - ladha;
- kioevu asali - kulawa;
- hazelnamu zilizookwa - kuladha;
- chumvi - pinch.
Maandalizi
Maziwa na maji hutiwa kwenye sufuria, huleta kwa kuchemsha, kutupa chumvi, oat flakes, chemsha, kuchochea kwa dakika tatu hadi tano, na tuache pombe. Sisi kuhamisha uji kwa sahani, kusambaza ndizi kukatwa na miduara, kunyunyizia nyuki iliyokatwa iliyotiwa na kumwaga asali.
Oatmeal juu ya maji na ndizi na mdalasini
Viungo:
- oats flakes - kioo 1;
- maji - vikombe 2.5;
- sukari granulated - 1 tbsp. kijiko;
- ndizi - 2 pcs.
- unga wa mdalasini - kulahia;
- zabibu - 3 tbsp. vijiko;
- chumvi - pinch.
Maandalizi
Warm maji hutiwa kwenye sufuria au hupikia kuchemsha, kuongeza chumvi, sukari, oat flakes, zabibu na sinamoni. Chemsha dakika tano, ongeza peeled na ukate vipande vya ndizi na uiruhusu chini ya kifuniko kwa dakika nyingine saba.