Meloni "Kolhoznitsa" - faida na madhara

Melon ni berry tamu na yenye harufu nzuri inayoonekana kwenye rafu ya duka katika nusu ya pili ya majira ya joto. Utamaduni huu wa melon ulianza kupandwa hata kabla ya zama zetu katika India ya Kaskazini, na baada ya muda berry kuenea ulimwenguni kote. Nyama ni zabuni, juicy na pia ni muhimu kwa mwili wa binadamu. Aina iliyoenea zaidi ilikuwa ni melon "Kolkhoznitsa", faida na madhara ambayo bado haijajifunza.

Kwa nini melon Kolkhoznitsa ni muhimu?

Kwanza unahitaji kujua nini inaonekana. Berry ya aina hii ni ndogo kwa ukubwa na ina kukomaa mapema. Aidha, pia hupunguza kupungua kwa muda kwa joto. Ukonde wa melon hii ni machungwa, lakini mesh inaweza au inaweza kuwa. Kwa mesh ni muhimu kuchagua wale wanaopenda berries. Wale ambao wanavutiwa na manufaa ya melon "Kolhoznitsa" kwa mwili, ni muhimu kuzingatia kwamba hii ni moja ya chini ya calorie na aina ya chakula. Inatumika kikamilifu kama sehemu ya mlo mbalimbali. Sio tamu ikilinganishwa na aina nyingine, na sehemu muhimu haifai kitu tofauti na hayo.

Mbali na wanga, mafuta na protini, meloni ina vitamini - A, E, C, PP, kikundi B, madini - chuma, kalsiamu, sodiamu, magnesiamu, potasiamu, fluorine, cobalt, sulfuri, klorini, pamoja na maji, majivu, wanga , nyuzi za vyakula, mono- na disaccharides, asidi ya mafuta - yote yaliyojaa na yasiyotokana, nyuzi, nk. Faida ya melon "Kolhoznitsa" kimsingi inazimisha kiu vizuri wakati wa kusafisha figo na vyombo vingine vya mkojo. Hii ni kuzuia nzuri na matibabu ya malezi ya mawe, pamoja na saratani ya kibofu cha kibofu.

Kwa wale wanaouliza kama koti ya Kolkhoznitsa ni kaloriki, inapaswa kujibiwa kuwa thamani yake ya nishati ni ndogo sana - tu kcal 35 kwa gramu 100, lakini wanga na sukari katika muundo wake ni vizuri kushtakiwa na nishati, kutoa nguvu ya mwili na hamu ya kutenda, kutoa malipo ya vivacity na nishati nzuri. Fiber , ambayo mwili yenyewe hujumuisha, kama ni lazima kupoteza uzito. Ni kasi ya digestion na kimetaboliki, hutakasa matumbo kutokana na bidhaa za kuharibika na vitendo kama kuzuia kwa kuvimbiwa. Tumia melon inapendekezwa kati ya chakula - hivyo itakuwa na athari kubwa.

Faida za vikombe kwa wanawake na wanaume

Lazima niseme kwamba Kolkhoznitsa inaweza kuleta faida maalum kwa melon wakati wa ujauzito. Juu ya viumbe vya mama ya baadaye, ana athari zifuatazo:

Kwa wanaume, mbegu za meloni ni muhimu sana. Tangu nyakati za kale walitumiwa kama aphrodisiac yenye nguvu. Kutumia tu 2 g ya mbegu kwa siku, unaweza kuzingatia potency nzuri mpaka uzee.

Uharibifu wa meloni

Madhara ya melon hutegemea matumizi yake yasiyo ya kawaida, ambayo yanaweza kusababisha kuhara na kuongeza damu ya damu, ambayo ni hatari kwa watu wanaoishi na ugonjwa wa kisukari. Ni hatari zaidi ikiwa mtu atakula kwenye tumbo tupu au kuchanganya na bidhaa za maziwa ya sour au pombe. Tahadhari inapaswa kutumika kwa watu wenye gastritis, ulcer, colitis na mawe makubwa katika mfumo wa gallbladder au mfumo wa mkojo.