Mackerel katika foil katika tanuri - mawazo ya awali ya samaki kuoka

Mackerel katika foil ndani ya tanuri si tu huamua mgogoro juu ya usahihi wa kupikia kwa njia hii, lakini pia inaonyesha ulimwengu, muhimu na bora ladha sifa. Samaki ya baharini ya bahari ni kupatikana kwa kifedha, ina mali ya pekee na inafanana kabisa na mboga na manukato, ambayo ni muhimu sana kwa kupikia.

Jinsi ya kupika mackerel katika tanuri kwenye foil?

Mackerel hupikwa kwenye foli - si tu sahani ya samaki, lakini chanzo cha vitamini cha manufaa na kitamu ambacho kinachukua mali na teknolojia hiyo ya matibabu ya joto. Kupunguza chakula cha kila siku au kuwasilisha kwenye meza ya sherehe bidhaa kama hiyo inaweza kwa urahisi, ikiwa unashikilia sheria katika maandalizi ya samaki na maandalizi yake zaidi.

1. Mackerel katika foil katika tanuri kama nzima itahitaji kabla ya kusafisha. Ni muhimu kutumbukiza mzoga, kuondoa mishipa ya damu kando ya mto na gills ili kuepuka uchungu.
2. Ikiwa kichocheo kinaonyesha kujaza, utunzaji wa juiciness, harufu na mchanganyiko wa viungo.
3. Mzoga wa samaki lazima uwe safi, kama kuhifadhi muda mrefu kuna uchungu.
4. Wakati wa kuoka, kuzingatia joto lililopendekezwa, ili usipungue bidhaa.

Mackerel na limao katika foil katika tanuri

Mackerel na limao iliyobekwa katika ngozi - ya classic gastronomic ambayo hauhitaji ujuzi maalum. Kutosha nyama ya samaki safi, machungwa ya spicy na nusu saa ili kupata kito cha harufu nzuri. Nzuri ya sahani ni katika unyenyekevu wake, hivyo usiingizwe na msimu, wanaweza "kuzima" ladha maalum ya mackerel.

Viungo:

• mackerel - 850 g;
• mafuta ya mboga - 2 tbsp. vijiko;
• Lemon - kipande 1;
• rosemary ni pinch.

Maandalizi

1. Kata mzoga, uondoe gills na ukata uso.
2. Lubricate na siagi, msimu na uingize ndani ya maelekezo ya miduara ya limao.
3. Weka samaki kwenye karatasi ya kuoka yenye karatasi na ukiti.
4. Mackerel yenye harufu nzuri katika foil katika tanuri hupikwa kwa dakika 40 kwa digrii 180.

Mackerel na viazi kwenye foli katika tanuri

Mackerel na viazi kwenye karatasi ni chaguo cha kuridhisha na lishe kwa kila siku. Itachukua robo ya saa kuandaa, ambayo ni zaidi ya kukabiliana baadaye. Safu, iliyojumuishwa katika kikundi cha "mbili kwa moja", itachukua nafasi ya mlo kamili, wakati sio kuongeza kalori za ziada, kama bidhaa zinavyotengenezwa kwenye karatasi na hupungua kwa juisi zao bila mafuta.

Viungo:

• mzoga - kipande 1;
• viazi - pcs 5;
• vitunguu ya kijani - wachache.

Maandalizi

1. Piga mzoga, kata viazi kwa nusu na upika kwa muda wa dakika 8.
2. Weka viazi na mackereli kwenye foil na, kugeuka, mahali pa tanuri.
3. Mackerel na viazi kwenye foli hutolewa kwa dakika 40 kwa digrii 180.

Mackerel na mboga za majani katika tanuri

Mackerel iliyotiwa na mboga mboga ni mchanganyiko mzuri katika kupikia, haufanyi tu kwa sifa za ladha, bali pia kwa wale walio na chakula. Tender, samaki na mboga mboga zilizohifadhiwa vizuri zina maudhui ya chini ya kalori na ni kamili kwa mashabiki wa chakula cha afya. Usijiepushe na viazi na karoti, kwa sababu samaki "rafiki" na mboga zote.

Viungo:

• mackerel - 650 g;
• nyanya - vipande 3;
• Pilipili ya Bulgarian - vipande 2;
• vitunguu - kipande 1;
• pilipili nyeusi - pinch.

Maandalizi

1. Kata samaki ya gutted.
2. Mboga mboga, msimu na kuweka pamoja na samaki kwenye tray ya kuoka yenye foil, ukikunja bahasha.
3. Mackerel ya kuoka katika foli katika tanuri katika digrii 180 inachukua nusu saa ya wakati.

Mackerel na machungwa katika foil

Kichocheo cha mackerel kilichopo kwenye tanuri sio tu njia ya jadi, lakini pia majaribio ya mara kwa mara ya gastronomiki. Matumizi ya matunda ya machungwa ni mazoezi ya mara kwa mara na mafanikio, na kwa hiyo, wakati unaendelea kufanya fantasize jikoni, ni vyema kujaribu majani ya machungwa na hakikisha utangamano kamili na samaki. Inafaa kwa nusu saa.

Viungo:

• mackerel - 750 g;
• machungwa - kipande 1;
• Yoghurt - 3 tbsp. vijiko;
• pilipili nyeusi - pinch;
• karafuu ya vitunguu - majukumu 2.

Maandalizi

1. Futa mackereli na uikate.
2. Kata vipande vipande.
3. Changanya kiota na juisi ya machungwa, ongeza vitunguu, pilipili na mtindi.
4. Weka samaki, ingiza ndani ya makundi ya machungwa yaliyowekwa na machungwa.
5. Maandalizi ya mackereli katika tanuri katika foil katika digrii 200 itachukua nusu saa.

Mackerel iliyopikwa iliyopikwa katika foil katika tanuri

Kula vizuri - haimaanishi gharama kubwa, na hii imethibitishwa na mackereli iliyofunikwa kwenye foil. Mapishi yanajumuisha bidhaa za gharama nafuu za kifedha, ambazo unaweza kuandaa sahani unastahiki sio tu orodha ya kila siku, lakini pia meza ya sherehe. Mchanganyiko wa ladha usio na kikomo itawawezesha kila wakati wajumbe wa wageni wa mshangao na wageni.

Viungo:

• mzoga - kipande 1;
• champignons - 300 g;
• jibini - 90 g;
• vitunguu - 1 pc.

Maandalizi

1. Ondoa mzoga kutoka kichwa, kichwa na mifupa.
2. Anza na mchanganyiko wa jibini iliyokatwa na uyoga wa kukaanga.
3. Tuma kwenye tanuri kwa dakika 40 kwa digrii 180.

Vipande vya mackerel katika foil katika tanuri

Makundi ya Mackerel katika foil - njia rahisi na ya gharama nafuu ya kuunda sahani ya kipekee kwa nusu saa, ikiwa ni bidhaa iliyoandaliwa vizuri. Kwa matokeo ya haraka ya mbinu za upishi itasaidia: samaki waliohifadhiwa ni rahisi kupunguza vipande vipande vipande, haraka kusafirishwa, kuoka, na kwa muonekano mzuri dakika 10 za mwisho zimeandaliwa wazi.

Viungo:

• mzoga - maandiko 2;
• vitunguu - kipande 1;
• mayonnaise - 55 g;
• ketchup - 40 g;
• paprika - pinch.

Maandalizi

1. Samaki yaliyoandaliwa hukatwa, na pete ya vitunguu.
2. Changanya ketchup na mayonnaise.
3. Piga samaki ndani ya mchanganyiko na mahali pamoja na vitunguu katika karatasi.
4. Mackerel katika foil katika tanuri hupikwa kwa dakika 30 kwa digrii 180.

Mackerel na haradali katika foil

Mackerel katika mchuzi wa haradali katika foil ni kichocheo cha pequant ambacho ladha ya kazi ya samaki inafutwa na kuingizwa na ladha mpya. Njia rahisi na isiyo ya kujitegemea ya kupikia ni maarufu sana kati ya wajakazi wa kazi, kwa sababu rahisi sana - ni mwanga, kitamu na imeundwa kutoka kwa viungo vya kawaida ambavyo vinakuwa karibu.

Viungo:

• mackerel - vipande 3;
• haradali - 3 tbsp. vijiko;
• mayonnaise - 2 tbsp. vijiko;
• mchuzi wa soya - 1 tbsp. kijiko;
• mbegu za coriander - pinch.

Maandalizi

1. Changanya viungo vyote vya mchuzi. Waziwekeze na samaki yaliyokataliwa.
2. Weka samaki kwenye foil, jificha na mchuzi, funga karibu.
3. Kupika kwa dakika 20 kwa digrii 200.

Mackerel iliyooka katika mkate wa pita na foil

Bakery mackerel katika foil katika tanuri sio tu kwa mapishi ya banal. Mfano wa kushangaza ni matumizi ya mkate wa pita si tu kama chakula cha awali, lakini pia ili kulinda dhidi ya kukausha, satiety na thamani ya lishe. Si sahani ngumu katika kupikia itahitaji ujuzi - unahitaji kuondoa mifupa, kijiji na kujaza tumbo kwa kujaza harufu nzuri.

Viungo:

• mzoga - kipande 1;
• lavash - kipande 1;
• cilantro - wachache;
• juisi ya limao - 2 tbsp. vijiko;
• siagi - 50 g;
• nyanya za cherry - majukumu 5.

Maandalizi

1. Ondoa mzoga kutoka kwa kichwa, mifupa na kuinyunyiza na juisi.
2. Miti na mboga na nyanya.
3. Tengeneze mkate wa pita na mafuta, uwekee samaki, funga mkate wa pita kwenye roll na uifunghe kwenye karatasi.
4. Bika kwa dakika 40 kwa digrii 190.
5. Wakati utumikia, kata katika vipande.