Wakazi wa nyumbani wengi hawapendi uji wa kupikia, kwa sababu hawajui jinsi ya kupika vizuri. Tutakuambia idadi ya lazima na kukuambia jinsi haraka unaweza kupika juu ya maji nafaka ya ngano ya ladha. Matokeo yake, utapata sahani ya afya na lishe.
Jinsi ya kupika uji wa ngano kwenye maji?
Viungo:
- Groats safi ya ngano - kipengee 1;
- maji iliyochujwa - 550 ml;
- mafuta ya mboga - 35ml;
- chumvi - kulahia.
Maandalizi
Wheat groats hupangwa na kuingizwa kwa maji ya moto kwa dakika 10. Katika kazanok ndogo tunamwaga maji na kumwaga ngano iliyoandaliwa. Kisha kutupa chumvi cha chumvi na mafuta ya mboga. Sisi kuchanganya yaliyomo na kijiko na kupima uji mpaka kioevu nzima kuchemsha. Sasa saini kwa makini sahani kutoka sahani na kuondoka sahani kwenda kwa dakika nyingine 15, kifuniko juu na kifuniko.
Jinsi ya kupika ladha ya ngano ya ngano ya mawe kwenye maji katika tanuri ya microwave?
Viungo:
- Groats safi ya ngano - kipengee 1;
- maji iliyochujwa - 500ml;
- siagi - 30 g;
- chumvi ni nzuri.
Maandalizi
Kwa hiyo, hebu tuchunguze jinsi ya kupika uji wa ngano kwenye maji kwa usahihi. Katika kioo kina sahani sisi kumwaga vizuri croup nikanawa, chumvi kwa ladha, kujaza kwa maji na kutupa siagi siagi. Sasa funika sahani na kifuniko na kuiweka kwa dakika 15 katika tanuri ya microwave. Kisha, ufungue kwa upole mlango wa vifaa, fanya uji, uchanganya, uifunghe kwenye blanketi ya joto na usisitize kwa muda wa dakika 10.
Jinsi ya kuandaa uji wa ngano kwenye maji katika multivark?
Viungo:
- Groats safi ya ngano - kipengee 1;
- maji safi - vitu 3;
- chumvi - kulahia;
- Butter - 65 g.
Maandalizi
Ngano ya mboga huchaguliwa mara kadhaa na kuweka kikombe safi cha multivarochnuyu. Jaza kwa kiasi kikubwa cha maji ya joto, uongeze chumvi kwa ladha na uifunge kifuniko cha kifaa. Juu ya maonyesho kuweka mpango "Groats" au "Doridge" na alama kuhusu dakika 20. Baada ya dakika 5, upole kufungua multivark na uondoe kelele kutoka kwa uso wa povu yote imeongezeka. Dakika 7 kabla ya mwisho wa kupikia, kutupa katika uji mafuta yenye kung'olewa yenye mafuta na kuchanganya kila kitu. Baada ya ishara tayari, fungua kifuniko na jaribu uyoga wa ngano unaogeuka juu ya maji kwa ladha. Ikiwa unadhani kwamba groats hazipikewi, lakini imebaki imara, tunaiweka kwa dakika nyingine 10, kuchagua mode "Inapokanzwa".