Jinsi ya kunywa siki ya apple cider kwa kupoteza uzito?

Wanawake wengi wako tayari kutupatia dhabihu yoyote ili tu kupata takwimu nzuri. Kwa bahati nzuri, kuna njia salama kabisa, jinsi gani unaweza kupoteza uzito haraka na kuleta mwili wako usidhuru, lakini ni nzuri. Mbinu moja ni njia kama vile kunywa siki ya apple cider kwa kupoteza uzito na utakaso wa mwili.

Ikiwa mwanamke hana magonjwa ya muda mrefu ya viungo vya njia ya utumbo, kwa mfano, gastritis au colitis, basi njia hii inaweza kusaidia haraka kupoteza uzito na kuondosha ngozi.

Je, ninaweza kupoteza uzito ikiwa nikunywa siki ya apple cider?

Tangu apple cider siki ina asidi na vitamini nyingi, ulaji wake ni uwezo wa kusaidia mchakato wa kupoteza uzito. Hata hivyo, hakuna njia inayoweza kuathiri, ikiwa sio kupunguza lishe na si kushiriki katika michezo. Kwa hiyo, ni badala ya adjuvant, badala ya mimba. Pectin, ambayo hupatikana kwa kiasi kikubwa katika apples, na kwa hiyo katika apple cider siki, ni muhimu sana kwa wale ambao ndoto ya kuondokana na paundi chache. Lakini huwezi kumtegemea peke yake.

Pia, usitumie njia hii kwa wale ambao hugunduliwa na gastritis au vidonda vya tumbo. Ulaji wa ufumbuzi wa siki unaweza kusababisha ugonjwa wa ugonjwa huu. Na tembelea kabla ya kuchukua chombo hiki cha meno. Kutokana na maudhui ya asidi ya juu, siki ya apple cider inaweza kusababisha uharibifu wa jino la jino. Hii ni hatari kwa wanawake hao ambao wanaoharibiwa kwa jino au uharibifu wa jino la jino, kwa mfano, mmomonyoko wa maji. Sio thamani kwa sababu ya tamaa ya kupata takwimu nzuri kuwa wazi kwa hatari ya kupoteza tabasamu nzuri.

Jinsi ya kunywa siki ya apple cider ili kupoteza uzito?

Ili mchakato wa kupoteza uzito kuleta faida, ni muhimu kujua sheria kadhaa za kutumia njia hii.

1. Katika glasi yenye maji ya moto ya kuchemsha, ni muhimu kuondokana na kijiko cha siki ya apple cider na ndani ya siku saba kuchukua suluhisho hili asubuhi nusu saa kabla ya chakula. Hata kama msichana hataki kula kifungua kinywa, baada ya dakika 30 kula kitu kinachohitajika. Bila shaka, ni bora ikiwa ni oatmeal iliyopikwa kwenye maji au jibini la jumba.
2. Katika wiki ya pili, vijiko 2 vya dawa hii vinapaswa kuongezwa kwa kiasi sawa cha maji. Ikiwa mwanamke haipendi ladha ya suluhisho, basi unaweza kuongeza asali kidogo. Kinywaji hiki pia huchukuliwa nusu saa kabla ya kifungua kinywa.
3. Kwa wiki ya tatu tunaandaa kunywa kwa mujibu wa dawa ya wiki ya kwanza. Sheria za kuingia zinahifadhiwa pia.
4. Unaweza kurudia kozi tu baada ya siku 30 mbali.

Haya ni pointi kuu zinazodhibiti jinsi ya kunywa divai ya apple cider kwa kupoteza uzito. Ikiwa unatii kikamilifu mapendekezo yote, pamoja na kuzingatia chakula na mazoezi, basi uzito mkubwa utaondoka haraka na hautarudi.

Jinsi ya kunywa siki ya apple cider kusafisha mwili?

Kama na zana hii huwezi kupoteza paundi chache tu, lakini pia kuondokana na sumu na sumu, mara nyingi wanawake wanatafuta njia hii ya kupoteza uzito. Ikiwa lengo la msichana ni kusafisha mwili na kurejesha uzuri wa ngozi, baada ya yote, sumu na sumu huchangia kuonekana kwa pimples, basi mapishi yafuatayo yatakuwa yanafaa zaidi kwa ajili yake.

Ndani ya wiki mbili, unahitaji kunywa glasi ya maji ya madini na kijiko cha asali kilichopasuka ndani yake na vijiko 2 vya siki ya apple cider. Baada ya kuchukua suluhisho hilo, kifungua kinywa kitapatikana tu baada ya dakika 30-40. Tumia tena njia hii itawezekana tu baada ya mwezi mmoja. Wakati huu ni muhimu ili mucosa ya tumbo haiathiriwe.

Usisahau kuomba wakati huu na vipodozi, hasa ikiwa unataka kujiondoa pimples. Hii itaongeza athari.