Soda imetengeneza yenyewe kama wakala bora wa kusafisha, kwa ufanisi kupigana mafuta kwenye sahani na vifaa. Hata hivyo, kuna maombi mengine: ikiwa hutafuta soda , dutu hii itafuta pores ngozi, kuboresha kimetaboliki na kuruhusu haraka zaidi na kwa ufanisi kujiondoa paundi ziada. Bila shaka, usifikiri kwamba unaweza kula kila kitu na kupoteza uzito kutoka kwa bafu peke yake - hii ni chombo cha ziada na ni bora tu kwa kuchanganya na lishe sahihi au michezo. Kutengeneza soda kwa kupoteza uzito na dawa ni rahisi sana, viungo vyote ni rahisi na vinaweza kupatikana na labda tayari huwa na nyumba yako.
Je, baths soda kusaidia kupoteza uzito?
Kama ilivyoelezwa hapo awali, soda ina mali nzuri ya kusafisha, na, isiyo ya kawaida, hii ni sawa kwa sahani na kwa mwili wa mwanadamu. Unapoingia ndani ya umwagaji wa soda, huanza kusafisha kikamilifu pores zako na kuondokana na sumu kutoka kwa ngozi huku wakati huo huo unakuzuia na maji ya ziada. Kutokana na hili, pia kuna kupoteza uzito.
Kwa njia, ikiwa shida yako ni cellulite, basi mabwawa hayo yatakutana kikamilifu. Hata hivyo, chaguo bora itakuwa bafuni ya chumvi na mafuta muhimu ya machungwa.
Jinsi ya kufanya bafuni ya soda?
Kwa ujumla, hakuna kitu ngumu katika jinsi ya kufanya bathi za soda. Ni muhimu kufuata sheria rahisi ambazo zitasaidia kufanya utaratibu uzuri, uzuri na ufanisi.
- Maji huajiriwa takriban katikati ya bafuni - ili iwe ulala, ngazi ya kioevu iko kwenye mstari wa chupi. Haifai kuingia ndani ya umwagaji - ni mzigo mzito moyoni, kwa sababu maji yatakuwa ya juu zaidi kuliko joto la mwili.
- Joto ni bora kudhibitiwa na thermometer: unapolala chini, inapaswa kuwa digrii 36-37, lakini unahitaji kuongeza maji ya moto na kuongeza joto la kioevu hadi digrii 38-39 Celsius.
- Kabla ya kumwaga soda ndani ya tub, ni lazima kuifuta kwa kiasi kidogo cha maji ya moto pamoja na viungo vyote (ikiwa kuna).
- Kulala katika umwagaji huo unahitaji dakika 20, hakuna zaidi.
- Mwishoni mwa kikao usichukue oga, lakini tu uifuta mwili na kitambaa na ulala kwa muda wa dakika 40-60. Kwa hakika, kuchukua mabwawa haya lazima yawe kabla ya kwenda kulala.
- Ili kufuta masaa mawili kabla ya kuoga, ni bora kula (hasa vyakula nzito) na kutembea katika hewa safi kwa muda wa dakika 30.
- Kuoga umekamatwa na siku baada ya taratibu 10-15. Unaweza kurudia kozi si mapema zaidi ya miezi 2-3.
Katika jinsi ya kuchukua bathi za soda, hakuna tricks. Ili utaratibu huu uwe na athari nzuri kwenye mfumo wako wa neva, umwagaji chini ya muziki wa utulivu, wa kufurahi na mishumaa. Utaratibu huu utakuwa malipo yako mwishoni mwa siku ngumu!
Baths Slimming Baths: Mapishi
Bafu za soda zinaweza kufanywa kwa njia tofauti. Fikiria maelekezo mazuri ambayo unaweza kubadilisha wakati wa kozi.
- Umwagaji wa soda ya kawaida. Kueneza soda ya kuoka katika maji ya moto na kumwaga ndani ya tub. Imefanyika!
- Umwagaji kunukia. Kwa kichocheo cha classic, ongeza matone 5-7 ya mafuta muhimu: machungwa, mboga, mazabibu
au lemon. Bath hii husaidia kikamilifu katika vita dhidi ya cellulite. - Soda bath na chumvi bahari. Changanya vikombe vya ¾ vya soda na kiasi sawa cha chumvi bahari. Ongeza matone 3-5 ya iodini, kuondokana na maji ya moto, kuruhusu viungo kufuta na kumwaga ndani ya kuoga. Ni bafu ya bahari ambayo huponya magonjwa ya ngozi kikamilifu.
Bafu za soda zina vikwazo vyao wenyewe. Kwa mfano, wao ni kinyume cha sheria kwa wale wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari. Ikiwa una hali ya matibabu ya muda mrefu, wasiliana na daktari.