Lishe na ugonjwa wa ini ni kipengele muhimu zaidi kinachokuza afya njema na kuzuia maendeleo ya matatizo. Kazi muhimu zaidi ya chakula kama hiyo ni kuimarisha mchakato kama vile malezi ya bile na secretion bile, kurejesha utendaji wa ini na ushawishi juu ya kimetaboliki kwa lengo la kuunganisha. Lishe ya chakula katika magonjwa ya ini lazima iwe ya kudumu, na si ya muda. Kwa maneno mengine, kanuni zote hapo juu lazima zifanyike mara kwa mara, na sio msingi wa kesi.
Chaguo ya matibabu na magonjwa ya ini: vipengele
Kula na ini ya ugonjwa haipaswi kupakia kwa kazi isiyohitajika. Ndiyo maana chakula kina hasa cha protini inayoweza kupungua, wingi wa fiber, vitamini mbalimbali na madini. Wakati huo huo ni mdogo sana kwa vyakula ambavyo vilivyo juu ya mafuta ya wanyama, pamoja na yote ambayo huongeza secretion ya juisi ya utumbo.
Mwanasayansi wa Soviet Pevzner juu ya akaunti hii ameunda nambari bora ya chakula - nambari ya mlo 5. Moja ya kanuni kuu - chakula kidogo: sehemu ndogo za mara 5-6 kwa siku.
Lishe muhimu kwa ini
Lishe kwa kuvimba au maumivu katika ini lazima ifanyike tu kutoka kwa bidhaa hizo zilizo kwenye orodha iliyoidhinishwa. Haipendekezi kwa kaanga kama njia ya kupika. Hivyo, lishe sahihi ya ini ni:
- maziwa, pamoja na bidhaa za maziwa na maziwa ya sour;
- nyama ya nyama ya nyama iliyobichiwa na ya nyama ya nyama ya kuku - nyama ya nyama, nyama ya nyama, kuku;
- samaki ya mafuta ya chini ya kuchemsha au ya Motoni (aina zisizo za mafuta ni pamoja na cod, pikipiki, pikipiki, navaga, icefish na wengine);
- mboga katika kila aina, matunda, sauerkraut;
- Supu zilizo na mchuzi wenye nguvu ya nyama - nafaka, mboga mboga, maziwa;
- uji, mkate, mkate;
- pipi - asali tu, pasta, jam, marmalade.
Chakula muhimu kwa ini ni chache kwenye orodha hii. Kitu chochote ambacho unaweza kula kimya kimya, bila kuhangaika kwa afya yako.
Chakula kwa ini: vyakula ambavyo vinahitaji kuwa na mdogo
Lishe sahihi na ugonjwa wa ini huhusisha matumizi mdogo ya bidhaa hizi. Sehemu moja au mbili kwa wiki ya chakula kutoka kwenye orodha hii inaruhusiwa kabisa:
- siagi;
- mayai tu kwa namna ya omelet;
- si mkali jibini;
- chakula cha sausage, daktari au chumba cha kulia;
- caviar nyekundu, sherehe;
- nyanya.
Ikiwa unashikilia bidhaa hizi vizuri, zinaweza kutumika kwa kiasi kikubwa. Lakini kwa hali yoyote si kila siku!
Lishe na ini kubwa na magonjwa mengine yote ya mwili huu inakataza kabisa matumizi ya bidhaa ambazo hazijumuishwa katika orodha yoyote ya hizi. Jihadharini na afya yako!