Kuzaliwa kwa mabaki kwenye multivariate

Ikiwa unapenda mboga, basi, bila shaka, utakuwa kama mabaki ya kuinua . Safi hii rahisi inaweza kuwa sahani ya kujitegemea, na vitafunio bora au kupamba. Na baada ya kuitayarisha wakati wa baridi, unaweza kufurahia ladha ladha kila mwaka.

Kutoka kwenye mapishi hapa chini utajifunza jinsi ya kupika sauté kutoka kwenye mabergini kwenye multivariate. Msaidizi wa jikoni atafungua kazi sana na kufanya sahani iwe tajiri zaidi na juicy.

Sauté kutoka kwa maharamia na mabereji kwenye multivark kwa majira ya baridi

Viungo:

Maandalizi

Mababu na karoti husafishwa, kukatwa kwenye cubes ndogo na kuamua ndani ya uwezo wa multivark, kabla ya kumwagilia mafuta ya mboga ndani yake. Weka kifaa kwenye mode "Bake" au "Frying" na weka muda kwa dakika kumi na tano.

Wakati huo huo, pilipili ya Kibulgaria huondoa shina na mbegu na majani ya ukubwa wa kati. Vimelea vya kuchapishwa kabla ya kuosha na zame, zukini, na nyanya hukatwa katika cubes kubwa.

Karoti iliyoangaziwa na vitunguu, tunatupa nyanya, na baada ya dakika tano tuweka mboga mboga. Tunatafsiri multivark kwenye mode "Kuzima" na uandae saa moja.

Dakika kumi na mbili kabla ya mwisho wa mchakato wa kupikia, tunaongeza chumvi, pilipili nyeusi chini ya ladha, kutupa vitunguu na kung'olewa, vikarisha. Baada ya kifaa cha ishara, tunaeneza saute kwenye mitungi isiyozaa, iliyotiwa na vifuniko vya kuchemsha na kufunikwa kabisa mpaka kilichopozwa kabisa, na kugeuka mito kwenye kichwa.

Kabichi iliyokatwa, mabaki na zukini katika multivariate

Viungo:

Maandalizi

Ikiwa ni lazima, safisha mboga zote, kavu na safi. Kisha kata vitunguu na karoti kwenye cubes ndogo, na mimea ya pilipili, zukini na pilipili. Kichi hupunguza petals au majani, wiki na vitunguu vyema kukata, nyanya kukatwa kwenye miduara.

Kwa uwezo wa multivarka kwa mafuta kidogo ya mzeituni na kuweka mboga zote zilizoandaliwa. Tunawaangaa kwa chumvi, pilipili na viungo na kuanzisha mode "Kuzima" kwenye kifaa. Baada ya saa moja sahani iko tayari.

Ikiwa ungependa, unaweza kubadilisha mara kwa mara mboga mboga katika "Bake" au "Frying" mode, na kisha fade kwa dakika arobaini.