Ufufuo baada ya kujifungua

Kwa kweli, mtoto aliyemngoja kwa muda mrefu alizaliwa, na mwanamke, amechoka na mimba ndefu, anataka kurudi kwenye maisha yake ya zamani haraka iwezekanavyo. Lakini hivi sasa unahitaji kujijali mwenyewe, kwa sababu urejesho kamili wa mwili baada ya kuzaliwa huhitaji angalau miezi sita.

Jambo muhimu zaidi ni kipindi cha baada ya kujifungua, wakati kuna kizuizi kikuu cha uterasi na huanza kupona baada ya kujifungua. Mara mtoto huyo alipozaliwa, huzidi kilogramu, na tayari kwa miezi miwili hupungua kwa gramu 50. Hata katika fimbo ya chini ya tumbo hutumia chupa ya maji ya moto na barafu, kwa sababu baridi hupunguza kupoteza damu. Ukosefu wa damu baada ya kujifungua huchukua muda wa miezi moja na nusu na kwa wakati unakuwa wa kawaida. Hakuna tofauti jinsi kuzaliwa kuzitokea - kwa kawaida, au kwa sehemu ya chungu.

Ili uterasi iweze kupoteza vizuri iwezekanavyo, matumizi ya awali ya mtoto kwa kifua ni muhimu sana. Haraka za kushinda huchochea shughuli za mikataba ya misuli ya uterini, kutokana na kutolewa kwa homoni ya oxytocin, ingawa huleta hisia zisizofaa za kupigana sawa na mapambano. Lakini ndani ya wiki huwa bure. Ikiwa mama hawezi kumlisha mtoto, anapewa sindano za ndani ya homoni hii.

Marejesho ya mzunguko wa hedhi baada ya kujifungua

Kwa ujumla, kurejesha kwa hedhi baada ya kuzaliwa hutokea kwa njia yake yote, kulingana na sifa za mwili na kipindi cha baada ya kujifungua. Lakini sababu kuu ambayo hutegemea wakati wa hedhi kuanza, ni kurejeshwa kwa asili ya homoni baada ya kujifungua. Wakati wa ujauzito, mwili wa mwanamke umebadilika sana, ikilinganishwa na hali kabla yake, na si rahisi kwake kurudi kwenye kazi za awali.

Ikiwa mwanamke anakula mtoto wake kwa mahitaji, kwa muda mfupi kati ya malisho hata usiku, ana kiwango cha juu cha homoni inayohusika na lactation - prolactin . Yeye, kwa upande wake, hairuhusu ovulation, na ipasavyo kila mwezi. Mara nyingi, mama hizi huja hedhi mwisho wa kipindi cha kulisha.

Wanawake ambao hulisha mtoto wao mara chache, wanapomwa kunyonyesha na bandia, wanaweza kutarajia kuonekana kwa hedhi na umri wa miezi 6 na hata mapema. Naam, mama ambao hawana unyonyeshaji, wanaanza karibu miezi miwili baadaye. Mama mdogo anahitaji kukumbuka kuwa ukosefu wa hedhi si dhamana dhidi ya mimba mpya, na kwa hiyo ni muhimu kushauriana na daktari katika nyumba ya uzazi kuhusu hatua za ulinzi.

Viginal kupona baada ya kujifungua

Kwa kweli, wasiwasi na wasiwasi wa wanawake wote walio na kazi ni swali - ni jinsi gani uke utarudi fomu yake ya zamani na itarudi kabisa? Inashauriwa kuahirisha maisha ya ngono kwa miezi michache, mpaka kutokwa baada ya kujifungua kwa mwisho kumalizika. Ukianza mapema, inaweza kusababisha maambukizi, kwa sababu tumbo ni wazi na ni jeraha la damu. Ikiwa stitches zinatumika baada ya kuzaliwa, basi hii pia ni sababu ya kusubiri kidogo na kuwapa uponyaji mzuri.

Kwa bahati mbaya, uke kamili haitakuwa sawa na hapo awali, kwa sababu ilikuwa chini ya mzigo mkubwa na mvutano, ambayo imesababisha kuta za kuta zake. Urejesho baada ya kuzaliwa kwa misuli ya uke itakwenda kwa kasi ikiwa, kama wakati wa ujauzito, mazoezi ya Kegel , ambayo yanafaa sana kwa elasticity ya tishu na kudhibiti uchangamano usiohusika na watu wengi wakati huu. Kukausha wakati wa kujamiiana kwanza, ambayo wanawake wanalalamika, huenda kwa miezi mitatu.

Katika kipindi cha baada ya kujifungua, ni lazima kutembelea mwanamke wa wanawake, ambaye anaweza kufuata mienendo, jinsi mwanamke anavyorejesha baada ya kujifungua, na pia wakati wa kutambua kutofautiana na magonjwa mbalimbali.