Ngano ya ngano kwenye maziwa katika multivark

Uji wa ngano ni bora katika sehemu yake katika maudhui ya kila aina ya manufaa. Pia hutakasa mwili kikamilifu, kuijaza kwa nishati na kwa hiyo inafaa kikamilifu kwa kifungua kinywa cha moyo, na kwa chakula cha mchana na kupamba. Leo tuna mapishi kwa ajili ya kupikia sahani hii muhimu zaidi na ushiriki wa multivariate.

Jinsi ya kupika nafaka ya ngano ya ladha katika multivariate - kichocheo cha maziwa

Viungo:

• Wheatgrass - 165 g;
• maziwa safi - 575 ml;
• chumvi;
• sukari granulated - 65 g;
• siagi - 90 g.

Maandalizi

Kwanza, piga ngano. Baada ya hapo, sisi hueneza wingi katika mchanganyiko, pale tunatumia siagi kwenye kipande nzima na kumwaga kwa kiasi kikubwa cha maziwa. Kisha upande wa vidonge vya ladha. Hapa unahitaji kutegemea ladha yako na mapendekezo yako. Kijadi kuongeza chumvi na sukari. Kwa ladha zaidi ya asili na tajiri, unaweza kuongeza pembe na matunda na kavu zilizoosha.

Tunapika uji wa ngano kwenye maziwa kwenye multivark, kurekebisha kifaa kwa mode "Maziwa ya uji". Kifaa yenyewe huamua muda wa kupika na joto linalohitajika. Baada ya ishara, tunatoa muda wa kasha kwa infusion katika hali ya "Inapokanzwa" na baada ya dakika kumi na tano tunaweza kutumikia. Ikiwa unataka, unaweza pia kuimarisha ladha ya sahani na vipande vya matunda, matunda, asali au jam .

Ngano ya ngano kwenye mapishi ya maziwa na maji

Viungo:

• Wheat groats - 160 g;
• maziwa yote - 250 ml;
• maji safi - 375 ml;
• chumvi - Bana 1 ndogo;
• siagi - kulawa.

Maandalizi

Kwa mujibu wa kichocheo hiki, unaweza kupika unga wa ngano usiofaa, ambao ni kamili kwa ajili ya kupamba nyama au mboga za mboga. Kiasi kidogo cha maziwa na ukosefu wa sukari granulated pia inapunguza sahani kalori, ambayo inafanya kuwa kipaumbele zaidi kwa lishe ya chakula.

Kama ilivyo katika toleo la awali, sisi kwanza tunaosha vizuri ngano ya ngano na kuiweka kwenye chombo cha kifaa. Kisha tunamwaga maji na maziwa yaliyotakaswa, ongeza chumvi, ikiwa ni taka na ladha ya siagi, na chagua programu "Kasha" kwenye maonyesho. Hatuna haraka baada ya kufungua cover ya multivarkle baada ya ishara kusikia. Tunatoa kasha fursa ya ziada ya kukimbia nje na kuenea katika mpango wa "Inapokanzwa", na baada ya dakika kumi na tano tunaweza kutumikia kwa kozi kuu au kwa kujitegemea.