Kuumia kwa magoti pamoja - misaada ya kwanza, njia ya kiakili na ya kawaida ya matibabu

Ikiwa kuna uharibifu wowote, ni muhimu kutoa huduma muhimu ya kwanza kwa wakati na bila kuchelewa kuwasiliana na mtaalam. Na hasa wakati ni magumu pamoja magonjwa. Ikiwa jeraha lilikuwa kwenye barabara na mtu hawezi kutembea peke yake, unahitaji kupiga simu ambulensi haraka iwezekanavyo.

Majeruhi ya Knee - Dalili

Ili kumsaidia mtu kwa wakati, ni muhimu kujua jinsi ya kuamua kuumia magoti. Miongoni mwa dalili kuu:

1. Kwa maumivu - maumivu makali, wakati mwingine usioweza kusumbuliwa, kupasuka kwa ngozi ya eneo la walioathirika, uvimbe ulioondoka baada ya damu.
2. Pamoja na majeraha ya ligament - uchovu, kupoteza na majeraha, hematoma ya tishu laini, uvimbe pamoja, matatizo ya uhamaji wa pamoja, kukosa uwezo wa kutegemea mguu uliojeruhiwa.
3. Vidonda vya meniscus ni maumivu makali, hasa wakati wa juhudi za kimwili, shida wakati wa kuinua, au kushuka kutoka ngazi, dalili ya "click", atrophy kidogo, maji ya ziada ya pamoja , kuongezeka kwa joto, ongezeko la pamoja.

Kuumia kwa Nyama - Aina

Katika dawa ya kisasa hakuna uainishaji wa majeraha ya pamoja kubwa. Inakubalika kutofautisha kati ya vidonda vya wazi na vilivyofungwa, papo hapo na vidonda. Sio kila mtu anajua nini majeruhi ya magoti yana. Inakubali kugawanya katika aina hizo:

• mateso;
• kunyonya ndani ya cavity pamoja;
• majeraha mbalimbali ya meniscuses, patella, quadriceps femoris;
• uharibifu wa capsule ya pamoja, vifaa vya tendon-ligament;
• fractures ya mifupa ndani ya pamoja.

Msaada wa kwanza kwa kuumia magoti

Ni muhimu kutoa misaada ya kwanza mara moja baada ya kusumbua magoti pamoja:

1. Omba baridi kwenye doa mbaya. Kutokana na hili, itawezekana kufanya kiwango kidogo cha damu ya ndani ndani ya cavity ya pamoja. Ikiwa mtu hujeruhiwa mitaani na hawezi kutembea peke yake, basi unahitaji mara moja kumwita ambulensi.
2. Weka mguu juu ya kilima - hivyo unaweza kupunguza mtiririko wa damu kwa mguu.
3. Weka mzigo wowote kwenye ushirikiano, hata kama kuumia magoti rahisi.
4. Kwa uwepo wa maumivu makali, unaweza kutumia painkillers - analgin, ibuprofen, keterol.
5. Tumia bandia tight kwa doa mbaya. Unaweza kuomba kitambaa au bandage. Ni muhimu kurekebisha vizuri pamoja na kuhakikisha kwamba mtu ni vizuri.
6. Ni muhimu kumchukua mgonjwa daktari au kumwita ambulensi.

Matibabu ya kuumia kwa magoti

Ili kupona haraka iwezekanavyo, ni muhimu kujua nini cha kufanya na kuumia kwa goti. Katika matibabu ya aina hii ya uharibifu ni muhimu:

1. Ombiza wazimu. Mara nyingi madaktari wanaagiza maandalizi yasiyo ya kawaida na marashi.
2. Tumia pumzi ya kuunganisha kama edema mkali ilitokea kwenye tovuti ya maumivu, ambayo yanafuatana na maumivu makali.
3. Punguza mzigo wa kimwili mara ya kwanza baada ya kuumia.
4. Tumia taratibu za kimwili.

Mafuta kwa kuumia magoti

Ufanisi na ugonjwa huo kama kuumia kwa magoti unazingatiwa kuwa mafuta na marisi tofauti. Ufanisi wao katika vita dhidi ya maumivu ilijaribiwa na waathirika wengi. Juu ya mafuta hayo maarufu zaidi kutoka kwa maumivu ya magoti baada ya kuumia:

• Lyotoni;
• Gesi ya Fastum;
• Traumeel S.

Vidonge vinavyoumia kuumia magoti

Kuumiza jitihada ni karibu kila wakati akiongozana na maumivu makubwa. Miongoni mwa gel zenye ufanisi wa magoti ya "Traumeel". Kwa kuumia magoti yoyote, mara nyingi madaktari huagiza madawa mbalimbali yasiyo ya steroid kwa mhasiriwa. Miongoni mwao inaweza kuwa:

• Analgin;
• Diclofenac;
• Oxigan;
• Ketanov.

Inakabiliwa na goti baada ya kuumia

Mara nyingi msaada na kuumia kwa magoti kunasisitiza. Kuna maelekezo mengi ya kitaifa yenye ufanisi.

Compress na siki

Viungo:

• mafuta (mboga) - 1 tbsp. l.;
• maji ya kuchemsha - 1 tbsp. l.;
• siki - 1 tbsp.

Maandalizi na matumizi:

1. Vipengele vyote vimechanganywa.
2. Tumia kamba ya pamba.
3. Tumia eneo lililoharibiwa na ufunika na cellophane, kitambaa cha joto.

Compress na kabichi

Viungo:

• majani ya kabichi - majukumu 2.

Maandalizi na matumizi:

1. Majani ya kabichi ya joto.
2. Kutumia pini iliyopinduliwa, kuwaponda kwa hali mpaka waweze kuruhusu juisi.
3. Ambatanisha kipeperushi kwa dhiki.
4. Juu na bandage au bandage nyingine.

Compress na viazi ghafi

Viungo:

• viazi - 1 pc.;
• maji 0.5;
• Rye na unga mweupe - 100 g.

Maandalizi na matumizi:

1. Changanya viungo vyote.
2. Mchanganyiko tayari unatumiwa kwa tishu na kutumika kwa eneo lililoathiriwa.

Physiotherapy kwa majeraha ya magoti

Katika swali la jinsi ya kutibu goti baada ya maumivu wataalamu wengi wanashauri kutumia pediotherapy. Njia hii inaweza kufikia athari ya kupambana na uchochezi. Unaweza kutumia physiotherapy kwa ajili ya kugundua:

• gonarthrosis;
• gonita;
• bursiti ya magoti;
• kupasuka kwa mishipa;
• kuumia magoti;
• uharibifu kwa meniscus;
• osteochondropathy;
• ligamentite;
• synovitis.

Shukrani kwa njia hii, mzunguko wa damu na lishe ya tishu za articular inaboresha. Aidha, itasaidia kuchochea michakato ya kimetaboliki na uanzishaji wa mifumo ya kutengeneza tishu. Tabia hizo ziko katika tiba ya mawimbi ya mshtuko, ambayo inategemea athari za massage ya ndani ya msukumo, ambayo imeundwa na mawimbi ya acoustic.

Matibabu ya watu kwa kuumia magoti

Ikiwa hujui jinsi ya kutibu ugonjwa wa magoti na tiba za watu, tunatoa chaguzi kadhaa nzuri.

Inapokanzwa compress

Viungo:

• mbegu za hofu - 100 g;
• Vodka - 400 ml.

Maandalizi na matumizi:

1. Vipande vinapaswa kumwagika kwa vodka na kusisitiza kwa siku kadhaa.
2. Suluhisho linalosababishwa linachujwa.
3. Kutumika kama compress ya joto.

Pindisha kwenye mimea

Viungo:

• mama na mama-mama-mama - 20;
• oregano - 20 g;
• Vodka - 500 g.

Maandalizi na matumizi:

1. Mimea huchanganywa na kumwagika kwa vodka.
2. Mchanganyiko tayari unasisitizwa kwa siku kadhaa.
3. Futa na utumie kama usiku unavumilia.

Kuumia kwa pamoja ya matokeo ya magoti

Tiba kuu ya kuumia kwa ugonjwa wa magoti ni kuagizwa na daktari. Katika kesi hii, mengi itategemea ukali, na ni shida gani ya mishipa ya pamoja ya magoti. Mtaalam atakuwa na uwezo wa kuamua wakati itachukua ili kupona. Ni muhimu kukumbuka kuwa majeraha ya magoti yasiyopatiwa au yasiyo sahihi yanaweza kumfanya kurejesha tena. Kwa kuongeza, kunaweza kuongezeka kwa unyeti wa pamoja.

Matokeo yake, katika magoti wakati wote kutakuwa na hisia ya maumivu na usumbufu hata kwa jitihada ndogo za kimwili. Jingine la matokeo mabaya ni kupoteza utulivu na ukiukwaji wa utendaji wake. Kunaweza kuwa na tishio la kazi isiyosababisha motor ya ugonjwa huo. Mojawapo ya matokeo ya uwezekano wa kuumia bila kujeruhiwa ni lameness. Ili kuepuka matokeo ya kuumia kwa magoti, ni muhimu kuanza matibabu kwa wakati na kuzingatia maagizo yote ya daktari.

Mazoezi ya mazoezi ya kuumia magoti

Inachukuliwa kuwa yenye ufanisi sana katika dhiki ya LFK ya pamoja ya magoti. Ni muhimu kuelewa kwamba mizigo nzito kwenye miguu ya chini inapaswa kupigwa marufuku. Unaweza kuanza na vikapu na utegemee kwenye uso fulani. Wakati wa maendeleo ya magoti baada ya kuumia, ni muhimu kuonyesha uvumilivu na kuzingatia mpango maalum wa mafunzo ya kurejesha. Kufanya mazoezi yote lazima kila siku.

Ni kwa njia hii tu inawezekana kusukuma misuli karibu na magoti ya pamoja, ambayo inaruhusu kuiweka katika nafasi muhimu na kuepuka uharibifu katika siku zijazo. Muda wa kila mbinu haipaswi kuzidi dakika kumi. Kwa uharibifu kama vile kuumia magoti, ukarabati unapaswa kuwa wa lazima. Mazoezi ya kunyoosha pia yanaonekana muhimu hapa:

1. Kaa juu ya sakafu.
2. Miguu inapaswa kuwa sawa.
3. Punguza hatua kwa hatua mwili.
4. Maumivu mafupi ni ya kawaida hapa.
5. Zoezi lazima lifanyike kila siku kwa mara mbili zaidi ya dakika tatu.

Jinsi ya kushusha knee baada ya kuumia?

Mara nyingi, mtu aliyejeruhiwa anatamani jinsi ya kuimarisha magoti baada ya kuumia. Mengi itategemea hatua ya kupona na hali ya jeraha yenye manufaa zaidi, kulingana na wataalamu wengi, kutakuwa na mazoezi kama hayo:

• unyanyasaji juu ya miguu miwili na moja;
• daraja la kitalu na mguu mmoja na msaada kwenye sakafu;
• fitball, medball;
• deadlift katika matoleo tofauti;
• kupigwa kwa shin katika simulator;
• kuinua soksi.