Katika utoto tulizingatia kozinaki tu kutokana na nafasi ya uzuri, lakini kamwe hakufikiri juu ya faida zao. Lakini kozinaki iliyopikwa vizuri inaweza kuwa mwanzo mzuri wa siku, yenye nguvu nyingi, protini na lipids.
Maelekezo ya kutibu kwa ajili yenu na watoto wenu kusoma.
Jinsi ya kupika kozinaki nyumbani?
Viungo:
- kamba - 1/2 st.;
- mbegu za malenge - kipengee 1;
- almond - kipengee 1;
- mbegu za alizeti - 1/2 st;
- zabibu - kipengee 1;
- chumvi - 1/2 tsp;
- mdalasini - kijiko 1;
- asali - karne ya nusu;
- siagi - 1/4 tbsp.
Maandalizi
Changanya karanga na mbegu zabibu, mdalasini na chumvi. Katika sufuria, kupika syrup ya asali na siagi na kuijaza na mchanganyiko wa nut-na-nafaka. Kuchanganya kila kitu na kuiweka katika sahani iliyofunikwa kwa ngozi. Weka fomu katika tanuri ya preheated kwa muda wa dakika 18-20, baada ya, waacha kozinaks baridi na kukata.
Jinsi ya kupika kozinaki kutoka kwa shayiri ya lulu?
Viungo:
- shayiri ya lulu - kipengee 1;
- asali - 2 tbsp. vijiko;
- sukari - 6 tbsp. vijiko;
- chumvi - pinch;
- mafuta ya mboga - 125 ml.
Maandalizi
Barley ya lulu huenea kwenye sufuria kavu ya kaanga na kavu kwa dakika 5. Kisha, chagua mafuta kwenye sufuria ya kukausha na kaanga nafaka mpaka rangi ya dhahabu.
Kutoka sukari, asali na chumvi, chukua syrup kwa dakika 1. Ongeza syrup kwenye shayiri ya lulu na kuchanganya vizuri. Kusambaza mchanganyiko juu ya ngozi ya mafuta, kupunguzwa na baridi.
Jinsi ya kupika kozinaki kutoka mbegu za alizeti?
Viungo:
- mbegu za shilingi - 1/3 ya karne;
- asali - 1/3;
- sukari - 1/3 ya karne;
- mbegu za malenge - kipengee 1;
- mbegu za alizeti - 1/3 tbsp.
Maandalizi
Fomu ya kuoka inafunikwa na ngozi na ina mafuta mengi kwa pande zote. Katika sufuria kavu kaanga kavu mbegu za sesame kwa dakika kadhaa. Changanya yao na mbegu zote.
Kutoka sukari na asali kupika syrup ya dhahabu na kuchanganya na mbegu za alizeti. Tunaweka misingi ya kosinaks katika fomu iliyoandaliwa na kuiacha kwa ugumu kamili.
Jinsi ya kupika kozinaki nyumbani?
Viungo:
- siagi ya karanga - kipengee 1;
- asali - vitu 2/3;
- siagi - 1/4 ya karne;
- oatmeal ya chakula cha haraka - vitu 2;
- mchanganyiko wa karanga yoyote - 1 1/2 tbsp.
Maandalizi
Kutoka kwa siagi ya karanga na karanga na asali, upika syrup ya kawaida. Changanya na karanga zilizokatwa na oatmeal, na usambaze kwenye karatasi ya kuoka. Ondoa mchanganyiko katika friji kwa masaa 2, baada ya hayo tutaikata.