Jani la bay linajulikana kwetu kama chanzo muhimu cha ladha kwa sahani ya sahani, lakini wachache wanajua mali zake za kushangaza. Ukweli ni kwamba kutokana na wingi wa phytoncides muhimu, microelements na tannins, unaweza kutumia kiungo hiki kwa kupoteza uzito . Usifikiri kwamba jani la bay ni chombo cha muujiza kinachokuwezesha kupoteza uzito bila jitihada yoyote: hapa kuna vichache vichache.
Kupoteza uzito na jani la bay
Sio siri ambayo msimu hautoi tu ladha ya awali na harufu kwa sahani yoyote, lakini pia huchangia kukuza afya. Kwa mfano, majani ya bay huimarisha nguvu za kinga za mwili, msaada na kifua kikuu, ugonjwa wa kisukari, mishipa, sinusitis na magonjwa ya pamoja.
Aidha, jani la bay linahusu diuretics , ambayo husaidia kuondoa mwili wa maji mengi. Wengi wanaamini kwamba hii inachangia kupoteza uzito.
Kwa kweli, kupoteza uzito huu ni tu nje, athari za vipodozi. Ikiwa huna shida na viungo, na maji hayataki katika mwili, hakuna sehemu nyingi katika hili. Uzito utapungua kidogo, hata hivyo athari hii itakuwa ya muda mfupi, kwa sababu badala ya kioevu kilichofukuzwa kitatokea mwingine, kwa sababu viumbe vingine vitachukua mwenyewe.
Njia hii ya kupoteza uzito inaweza kutumika katika matukio hayo wakati unahitaji haraka, kwa muda mfupi ili kupunguza uzito. Kwa mfano, ikiwa ununulia mavazi kwa ajili ya likizo mapema, lakini ulipona, na haifai tena. Ikiwa wakati wa kupoteza uzito sio zaidi ya wiki, jani la bay pamoja na chakula cha chini cha kalori itawawezesha kupata haraka. Hiyo tu baada ya kuacha kula na kurudi kwa kawaida, uzito pia utarejea. Hii sio njia ambayo hutoa matokeo ya kudumu. Ili uzito uliopotea usirudi, huna kumfukuza kioevu kutoka kwenye mwili, lakini kupambana na amana ya mafuta - ambayo ina maana daima kufuatilia mlo wako na, kwa kweli, kuongeza shughuli za kimwili.
Jinsi ya kupoteza uzito na jani la bay?
Ili kufanya mazoezi ya chakula na jani la lauri, haitoshi tu kuongezea kwenye sahani. Lazima utumie moja ya mapishi yafuatayo:
- Mchuzi na jani la bay na mdalasini . Katika lita moja ya maji ya moto, fanya majani 5 ya bay na fimbo moja ya mdalasini. Kwa dakika 15, endelea kuchemsha, kisha uondoe kwenye sahani. Funika na kuruhusu kupendeza. Decoction hiyo inachukuliwa kila siku dakika 15 kabla ya kifungua kinywa, kioo kimoja kila mmoja.
- Infusion kutoka jani la bay . Kuchukua glasi mbili za maji, kuweka majani 5 ya laurel ndani ya maji. Weka kioevu kwenye sahani na joto kwa kuchemsha, chemsha kwa dakika 5. Mimina yaliyomo ya sufuria katika chupa ya thermos na uondoke kwa saa 4. Kuchukua tincture unahitaji kabla ya kila mlo, kijiko moja.
Katika mlo huu lazima iwe rahisi - kwa uji wa kifungua kinywa, kwa ajili ya chakula cha jioni - supu, kwa chakula cha jioni - mboga mboga na nyama konda, kuku au samaki. Kama vitafunio - matunda, jibini la jumba, kefir.
Tofauti kwa matumizi ya majani ya bay
Jihadharini na afya yako - ikiwa njia hii haikubaliani, hakika mtu mwingine atafanya. Ni marufuku kutumia majani ya lauri katika kesi hizo:
- kipindi cha ujauzito na lactation (upeo mkali);
- umri ni chini ya miaka 12;
- watu wanaosumbuliwa na gastritis au vidonda vya tumbo;
- watu wanaosumbuliwa na ukosefu wa hepatic, ugonjwa wa Crohn,
- watu wanaosumbuliwa na kifua kikuu au magonjwa ya figo ya muda mrefu au ya uchochezi.
Ikiwa una shaka ushauri wa mbinu hiyo, ni bora kushauriana na daktari, angalau katika moja ya mashauriano ya bure ya mtandaoni.