Haijalishi ni vigumu kula chakula, mara zote huwafuatia wafuasi wao kwa urahisi. Inajaribu sana - kupata uzito uliotaka kwa muda mfupi! Chakula Cochin - juu ya mchuzi maalum - ahadi wiki moja tu kuokoa mara moja kutoka kilo 7 za uzito wa ziada (bila shaka, kwa idadi kubwa ya paundi za ziada), na mwingine kilo 2-3 zitakuacha wakati utaondoka.
Makala ya Cochinchin chakula
Kuna kuku Cochin, ambao wana nyama yenye harufu nzuri na hutoa mchuzi wenye nguvu. Inaaminika kwamba protini ya nyama ya kuku vile ina mali ya kipekee na inaruhusu kupunguza kasi ya uzito, kuboresha kimetaboliki.
Hata hivyo, hata ikiwa habari hii ni habari, hatuwezi kukubaliana na ukweli kwamba mchuzi wa kuku una mali nyingi muhimu - sio kwa chochote ambacho ni chaguo kwa wagonjwa wakati wa kupona kutoka magonjwa mazito. Kwa upatikanaji wake na athari kali mara nyingi huitwa antibiotic ya Kiyahudi.
Hata hivyo, kati ya wingi wa mali muhimu ya mchuzi wa kuku kwa uzito, ni muhimu sana kuwa ina kalori 15 tu kwa gramu 100 - ambayo ina maana kwamba ni moja ya bidhaa bora ya chakula.
Ufanisi wa chakula juu ya mchuzi wa kuku hutegemea sana juu ya ubora wa kuku, ambayo huandaa kunywa. Broilers ambayo mara nyingi huuzwa katika maduka haifai kwa kusudi hili. Kwa hakika, unapaswa kwenda sokoni na kununua kuku ya kukumbwa - hapa itatoa mchuzi wa kusisimua na wa afya. Hata kama huna kupata kuzaliwa kwa Cochin, sio ya kutisha - jambo kuu ni kwamba kuku lazima iwe bila homoni, antibiotics na madawa mengine ambayo hutunza nyama ya ndege katika sekta hiyo.
Chakula kwenye mchuzi: mapishi
Chukua nyama ya nusu ya kuku na 2 lita za maji. Weka kuku moja kwa moja ndani ya maji baridi, msimu na chumvi na kuweka moto mkali. Baada ya kuchemsha, ondoa povu na ubadili moto hadi kati. Baada ya dakika tano, weka moto mdogo - mchuzi unapaswa kupungua kidogo tu. Kupika mpaka kuku iko tayari - na ikiwa ni nyumba yako, itachukua masaa 2-3. Nusu ya saa kabla ya mwisho wa kupika, kuweka karoti nzima, parsley, vitunguu na bay ndani ya sufuria.
Usisahau - sukari yenyewe haipatikani na Cochin, inapaswa kushoto imetengenezwa. Ovyo wako, lita 1.5 tu ya mchuzi wa kinga.
Chakula Cochin: orodha
Hii ni chakula kali, na chakula chochote, virutubisho na vinywaji zaidi ya yale yaliyoelezwa, ni marufuku madhubuti na inaweza kuharibu ufanisi mzima wa chakula.
Katika siku ni muhimu kunywa 1-1.5 lita za mchuzi kwa hisa sawa kwa mapokezi ya 5-7 (takribani kioo). Hali ya lazima - mchuzi unapaswa kuwa moto! Hii inachukuliwa kama chakula. Nusu saa kabla mchuzi umechukuliwa, unapaswa kunywa glasi ya maji.
Chakula Cochin: toka
Mlo huu unahitaji uondoaji wa taratibu, kwa sababu mwili tayari umetumia ukweli kwamba chakula cha kunywa tu huja, na vyakula vilivyoweza kusababisha madhara yasiyohitajika. Kwa kuongeza, kuondoka kwa usahihi kunaweza kusababisha kurudi kwa kilo kilichotumika. Tunatoa mpango rahisi:
- Siku ya kwanza ya kutolewa - ongeza kabichi nyeupe na stewed kwenye mchuzi.
- Siku ya pili - kuongeza sehemu ndogo ya buckwheat kwa moja uliopita.
- Siku ya tatu - ongeza apple kwa moja uliopita.
- Siku ya nne - ongeza mboga za stewed siku ya awali, kuondoka mchuzi tu kwa chakula cha mchana.
- Siku ya tano - Ongeza mboga mboga badala ya safu na mtindi.
- Siku ya sita - ongeza nyama ya kuku.
- Siku ya saba - ya awali ya kuongeza matunda na kavu.
Wakati huu, si tu kuboresha matokeo, lakini pia kuruhusu mwili kutumiwa uzito mpya, ambayo inathibitisha yake yasiyo ya kurudi kwa hali ya lishe bora zaidi.