Yoga Mavazi

Watangulizi ambao wanataka tu kuelewa ulimwengu wa ajabu wa yoga, daima shaka kwa gharama ya nguo za kufanya yoga. Hata hivyo, hakuna matatizo maalum katika suala hili na hawezi kuwa, jambo kuu ni kuelewa tu malengo gani uchaguzi wako unapaswa kutekeleza.

Yoga Mavazi: Features

Yoga ni nini? Hii ni falsafa ya vitendo, njia ya kuunganisha nafsi na mwili. Na hii ina maana kwamba nguo zinapaswa kuwa vizuri kama inavyowezekana, zenye kupendeza kwa mwili na zisizokubalika wakati wa madarasa. Aina ya nguo kwa yoga ina sehemu zifuatazo:

1. Suruali . Vipande lazima iwe vizuri, sio kuzuia harakati, bila vipande, vifungo, kufungia, kwenye bendi laini la mpira ambayo haina fimbo ndani ya mwili. Wanaweza kuwa kama kukata kwa bure (bora na kuimarishwa kwa vidonda, ili wasiweke miguu chini ya asanas utakayofanya katika nafasi iliyozuiliwa), na kufungwa vizuri. Katika kesi ya pili, ni muhimu kuchukua tofauti ambayo itafaa au hata kidogo zaidi, lakini kwa hali yoyote haijapata kuingia ndani ya mwili na haiingiliani na harakati. Ikiwa klabu ya fitness unayotembelea ni ya joto, unaweza kununua kapu badala ya suruali. Wanapaswa kuchaguliwa kulingana na vigezo sawa: faraja, urahisi, ukosefu wa maelezo kama ukanda na kufuli.
2. Juu . Michezo ya yoga inaonyesha chaguo kadhaa kwa hili: kwa kunghara yoga, tangi rahisi au kukata bure ya juu itapatana, kwa vile asana nyingi zimesimama, na nguo hizo hazitakuwa na wasiwasi. Mavazi kwa ajili ya yoga ya kundalini na aina nyingine, ambapo unaweza kukutana na asanas mbalimbali, ni bora kuchagua chaguo zaidi kufaa, ili kuwa katika nafasi ya chini, juu si kuanguka juu ya uso wako.
3. Viatu . Kijadi, yoga hufanyika bila nguo. Hata hivyo, kutokana na ukweli kwamba watu wengi wanahusika katika kikundi, na hii inaweza kuwa si safi sana, slippers maalum zimeandaliwa. Wao pekee ni laini - kutoka kwa mpira au ngozi. Wao wenyewe hufanywa kwa suede au ngozi, mguu hupumua ndani yao, ni rahisi na rahisi. Ikiwa hujisikia kiatu hiki kwenye mguu wako, basi umechukua moja kamili.

Nguo za fitness na yoga ni mambo tofauti. Wazalishaji wa kisasa huanza nguo za kisasa za kisasa kwa nguo za fitness, ambayo inakuwezesha kuondoa jasho, na yoga inathibitisha kuwepo kwa kitambaa cha kawaida cha kupumua.

Nguo za Yoga: rangi na vipengele

Aina ya mafunzo ya ajabu, kama yoga, inahitaji kuchagua nguo na huduma maalum. Ni muhimu kwamba katika darasa unalenga sana mchakato huo, kwa hisia zako mwenyewe, juu ya kupumua, au kwa matamshi ya mantras. Kwa urahisi nadhani, ukolezi kamili juu ya michakato ya ndani inawezekana tu kama nguo zimeketi juu yako kikamilifu na hazikukuzuia kwa chochote.

Kwa hiyo sio tu kukata vizuri kabisa ni muhimu, lakini pia rangi. Kama kanuni, madarasa hufanyika katika vyumba vya kawaida vya fitness vilivyo na vioo vikubwa. Wakati kutafakari kuangalia kwako mwenyewe katika mavazi mkali, hauwezi kupumzika na kuchukua mood muhimu. Ndiyo sababu unapaswa kuchagua nguo nyeupe kwa yoga au nguo za rangi yoyote ya joto, ya joto na ya vitendo zaidi: beige, rangi ya mchanga, mchanga, rangi ya kahawia, kahawa-nyekundu, nk.

Mara nyingi, nguo za kufanya yoga zinaweza kupambwa na vidole na michoro za mfano au mapambo ya kikabila. Hao wanavutiwa au wanajulikana sana, hivyo unaweza kumudu chaguo hili. Kuweka nguo hizo, unapaswa kuhisi kuwa hakuna kitu kinachokuchochea na hachikusikiliza. Ikiwa umefikia hisia hii, basi nguo huchaguliwa kwa usahihi!