Kuhisi, wakati kuna maumivu makali katika maeneo ya misuli ya matatizo - sio mazuri, na yanajulikana kwa wengi. Wewe ni bahati sana ikiwa hujawahi kuona hisia hizi za kupiga. Shrunks huvunja mara nyingi usiku, wakati mwili unaofuatilia ni joto, huingia kwenye usingizi. Wanaweza pia kutokea wakati wa michezo ya kazi.
Kwa nini kuna vampu?
Sababu za misuli ya misuli ni tofauti. Wanaweza kuanza kwa sababu ya ukosefu wa chumvi katika mwili, ambayo huondoka kwa sababu ya kuongezeka kwa jasho au kwa sababu ya harakati ya kupendeza. Pia, mambo ya kuonekana kwa kukamata inaweza kuwa ukosefu wa mzunguko wa damu katika misuli, ugonjwa wa mwili wenye sindano, sauti kubwa mkali, matumizi mabaya ya pombe.
Vipande vya usiku ni mara nyingi husababishwa na matatizo. Chini mara nyingi, miamba ni matokeo ya magonjwa ya mfumo wa neva, sumu, matatizo ya kimetaboliki. Watu wazee au watoto hulalamika mara nyingi zaidi ya miamba. Katika mwisho huo, mchanganyiko unaweza kutokea kutokana na kukomaa kwa kutosha kwa ubongo na nyuzi za ujasiri.
Mabua ya misuli yanaweza kuanzia kwa upole hadi aina kali sana. Katika fomu za udhaifu, kuchanganya kwa mzunguko, kusukuma katika asili ya asili, mara nyingi mara nyingi huona giza machoni, kuchanganyikiwa fahamu. Kwa wastani wa kiwango cha ukali - kutokuwepo kwa mkojo na kinyesi huongezwa kwa dalili za awali, kukata tamaa kwa muda mfupi kunaweza kutokea. Fomu kali zaidi ya kukamata ni kukamata kifafa. Katika hali hiyo, kuna kichefuchefu, kizunguzungu, povu kutoka kinywa.
Ni nini kinachosababisha kamba?
Uwezekano mkubwa zaidi, wengi wetu walipaswa kujisikia jinsi usivyokuwa ni kutengeneza caviar. Hii haifai sana, lakini ikiwa ina wasiwasi mara kwa mara, basi unapaswa kuitunza kwa makini. Kipengele kama hicho kama calcium, hasa kwa upungufu wake, huathiri mabuu kwa kiasi kikubwa. Katika chakula, potasiamu na magnesiamu lazima pia ziwepo kila siku. Wao hupatikana katika vyakula kama vile ndizi, maziwa ya machungwa, machungwa, viazi vya viazi.
Pia, sababu ya misuli ya misuli inaweza kuwa magumu ya misuli, hasa kama wewe ni kushiriki kikamilifu katika kuogelea, aerobics, michezo ya ngoma. Sababu ya tatu ni muhimu sasa - ni hypothermia ya banal.
Utovu wa damu dhaifu katika misuli pia unaweza kusababisha kukataa kwa mwisho.
Matibabu ya misuli ya misuli
Matibabu ya ugonjwa huu inategemea aina ya kukamata. Mapokezi ya anticonvulsants - "Hexamidine", "Diphenin". Njia nzuri ya kuzuia itakuwa taratibu za joto, kujishughulisha, na pia kupumzika.
Katika hali ya hewa ya joto, mgonjwa anapaswa kunywa maji baridi na chumvi (kijiko 1 kwa lita moja ya maji) ili kuzuia maji mwilini. Kuboresha mitaa
Ikiwa unakabiliwa na ghafla na spasm, unaweza kujaribu kujisaidia. Kwa hili, misuli katika dhiki mbaya inahitaji kutambulishwa kwa kufanya mazoezi ya kuenea. Lakini hapa itakuwa muhimu kushinda kizingiti cha maumivu.
Kama umeelewa tayari kutoka hapo juu, vipengele fulani vya kufuatilia vinapaswa kuwa kwenye meza yako, na taratibu za kupumzika misuli zitakuokoa kutokana na hisia zisizofurahi.
Lakini ikiwa dawa ya kibinafsi haitoi matokeo sahihi, usichelewesha, na lazima ufuatilie reflexologist ambaye atafanya matibabu ya ndani na kuagiza dawa tayari.