Katika pharmacy yoyote unaweza kupata aina mbalimbali za vitamini kwa ajili ya kisukari. Kutoka kwa makala hii utajifunza kwa nini wanahitaji kuchukuliwa, na jinsi wanaweza kusaidia katika kupambana na uzito wa ziada.
Complex ya vitamini kwa ajili ya kisukari
Katika matibabu ya ugonjwa wa kisukari, jambo muhimu zaidi ni kuchunguza chakula cha chini cha kabohaidreti na kudhibiti kiwango cha insulini. Pia ni muhimu kuwapatia mwili shughuli za kawaida. Pia jambo lingine la kusaidia kusaidia mwili katika kawaida inaweza kuitwa na kuchukua vitamini.
Fikiria ni vitamini na madini gani ya wagonjwa wa kisukari wanapaswa kuchukuliwa:
- magnesiamu - hupunguza mishipa, inaimarisha shinikizo, inaimarisha rhythm ya moyo;
- alpha-lipoic (tioctic) asidi - dawa ya ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari;
- vitamini vya kikundi B - mshirika mzuri wa asidi ya thioctic;
- vitamini A - kudumisha maono.
Karibu tata yoyote ya kisasa inajumuisha haya na vitu vingi vyenye thamani katika ugonjwa wa kisukari.
Ni vitamini gani zinazohitajika kwa watu wa kisukari kupoteza uzito?
Kama kanuni, wengi wanaoishi na kisukari wana uzito mkubwa, na kama watu wote wenye obese, kuna insulini nyingi katika damu. Na insulini, kwa upande wake, huzuia uharibifu wa tishu za adipose. Katika kesi hiyo, wanga zaidi (unga, tamu na wanga) unakula, insulini zaidi huongezeka. Kwa hiyo, kwa kupoteza uzito wa ugonjwa wa kisukari, unahitaji kupunguza wanga na kubadili mlo sahihi.
Ukimwi unaweza kuwezesha njia hii:
- chromium picolinate (400 mcg kwa siku) - dawa ya kuondokana na utegemezi wa uchungu wa chakula cha tamu kwa wiki 4-6;
- L-carnitine - mafuta ya asili ya mafuta, ambayo itasaidia katika kupambana na tamaa za chakula na uzito;
- coenzyme Q10 - Dutu muhimu kwa kuchochea mafuta kuchochea.
Na kumbuka, chakula cha ugonjwa wa kisukari - si hatua ya wakati mmoja, lakini njia ya maisha! Maandalizi yatasaidia kuondokana na hatua za kwanza, lakini siku zijazo unategemea mwenyewe.