Sungura katika multivariate - 9 mawazo ya awali kwa ajili ya kupikia sahani ladha

Sungura katika multivark inahusu aina ya salama ya sahani na ladha nzuri na kalori ya chini. Kupikia husababishwa shukrani kwa jikoni ya jikoni inayoweza kuhifadhi mali ya maridadi ya nyama, wakati kuondokana na shida na kugawanya orodha na chaguzi za chakula kwa ajili ya vyakula vikubwa vya protini.

Jinsi ya kupika sungura katika multivariate?

Chakula kutoka sungura katika multivark ni ajabu na tofauti ya mapishi na viungo tofauti, kwa njia ambayo nyama maalum hupata harufu nzuri. Mara nyingi sungura hutolewa katika cream au katika divai pamoja na kuongezea manukato na manukato, iliyowekwa na mboga mboga, hufanya kuchoma na hata pilaf. Kwamba matokeo hayakuvunjika moyo, ni muhimu kuandaa bidhaa kwa usahihi.

1. Maandalizi ya sungura katika multivark huanza na kukata mzoga katika sehemu. Si sehemu zote za mzoga ni sawa - sehemu ya nyuma itahitaji kabla ya kukata, na mbele inaweza kuzima mara moja.
2. Tangu nyama ya sungura ina harufu maalum, inalenga maji au siki, kubadilisha kioevu kila saa.
3. Sungura iliyotayarishwa, kukatwa vipande vipande na katika "Frying" au "Baking" mode inafungwa kwa nusu saa. Mara nyingi, karoti na vitunguu vinaongezwa kwa nyama, viungo ni pamoja na jani la bay, pilipili nyeusi, thyme au rosemary.
4. Baada ya hapo, katika hali ya "Kuzima", kuleta bakuli tayari kwa saa 2.

Sungura iliyopikwa katika cream ya sour katika multivark

Sungura katika cream ya sour katika multivark ni sahani ya classic, inayojulikana na texture creamy na huruma. Bidhaa ya maziwa haiathiri tu ladha, lakini pia hutumikia kama marinade maalum, inapunguza fiber ya nyama. Chakula cha lishe na cha afya kinaweza kuingizwa vizuri katika mlo wa watoto, hasa kutokana na maudhui ya kalori yanaweza kudhibitiwa na cream ya mafuta ya chini.

Viungo:

• nyama ya sungura - kipande 1;
• vitunguu - vipande 2;
• cream cream - 250 g;
• mafuta ya mzeituni - 30ml;
• parsley safi - wachache.

Maandalizi

1. Kata kondoo ya sungura kwa ufanisi.
2. Fry katika mode "Baking" kwa dakika 10.
3. Ongeza vitunguu vilivyochaguliwa na katika hali ya "Ondoa", weka kwa dakika 20.
4. Mimina cream ya sour na kupanua programu kwa dakika 40.
5. Sungura iliyopigwa katika multiquark, iliyopambwa na mboga, hutumiwa mara moja.

Sungura na viazi kwenye multivark

Sungura iliyotengenezwa na viazi kwenye multivark inamaanisha sahani za ubora na za kuridhisha kutoka kwa kikundi "hakuna rahisi" na inajulikana na teknolojia ya mwanga. Unahitaji tu kuweka viungo katika bakuli ya multivarquet na saa moja kufurahia chakula cha afya na lishe. Safu itakuwa kupikwa sawasawa na si kuchemsha, kama viazi ni kuweka kutoka juu.

Viungo:

• sungura - 450 g;
• viazi - vipindi 6;
• karoti - kipande 1;
• vitunguu - kipande 1;
• mafuta ya mboga - 60ml;
• maji - 700 ml.

Maandalizi

1. Weka bakuli na mafuta.
2. Weka viungo katika tabaka: nyama, karoti zilizokatwa na vitunguu, viazi.
3. Mimina ndani ya maji na weka mode "Zima".
4. Sungura katika multivariate inaandaa kwa saa.

Sungura katika cream katika multivark

Kichocheo cha kupikia sungura katika multivarquet hauhitaji kabla ya kusafirisha ikiwa unapika nyama ya sungura katika cream. Wao wataondoa harufu maalum na kunyoosha nyama ngumu. Kwa kuwa bidhaa za chakula hazina mafuta, unapaswa kuchagua mafuta ya mafuta au kuongeza siagi, vinginevyo sahani itakuwa kavu.

Viungo:

• sungura - kilo 1.2;
• vitunguu - vipande 2;
• matawi ya thyme - 2 pcs;;
• pilipili nyeusi - pinch;
• cream - 400 ml.

Maandalizi

1. Piga sungura kwa njia isiyofaa.
2. Fry pamoja na vitunguu katika "Baking" mode.
3. Msimu, chagua katika cream, weka sprig ya thyme.
4. Sungura kali katika multivarque imeandaliwa kwa dakika 40 kwa njia sawa.

Sungura na mboga katika multivark

Kuvuja kutoka kwa sungura kwenye multivark - sahani si tu kuridhisha, lakini pia ni afya. Mahali popote hujulikana kuhusu mali ya malazi ya sungura, na faida za mboga haiwezi hata kusema. Sungura na mboga ni mchanganyiko kamili, kuruhusu kuingiza katika mlo usawa bora wa protini na wanga tata, na kwa moja - kufurahia ladha ya kila sehemu.

Viungo:

• sungura - 500 g;
• pilipili tamu - kipande 1;
• karoti - kipande 1;
• viazi - vipande 2;
• nyanya - 2 pcs.;
• vitunguu - kipande 1;
• maji 750 ml.

Maandalizi

1. Weka "Baking" na kaanga vipande vya sungura hadi nyekundu.
2. Ongeza vitunguu, karoti na nyanya.
3. Weka viazi, panua ndani ya maji na upika sungura ya malazi kwenye multivark dakika 40 kwa kazi "Kuzima".

Sungura na mizabibu katika multivark

Miguu ya sungura katika multivarquet itakuwa mapambo ya meza, ikiwa unawapika na mboga. Safi ya sahani na ladha, kichocheo cha classic ambacho hutafuta kuzima moto, kwenye multivark - tastier na kunukia zaidi. Kutokana na hata hivyo, nyama imejaa juisi ya matunda, haina kavu na inaendelea kuonekana kuvutia.

Viungo:

• miguu ya sungura - pcs 4;
• unga - 40 g;
• juisi ya zabibu - 250ml;
• prunes - 250 g;
• vitunguu - kipande 1;
• karafuu ya vitunguu - vipindi 3.

Maandalizi

1. Panda miguu ya sungura katika unga na kaanga mpaka wawe rangi ya kahawia kwenye "Baking" mode.
2. Ongeza vitunguu vilivyokatwa, vitunguu na mboga.
3. Mimina katika juisi na kuweka "Kuzima".
4. Sungura katika multivariate inaandaa kwa dakika 60.

Cheti kutoka sungura kwenye multivark

Kuchomwa na sungura na viazi kwenye multivark - mojawapo ya njia maarufu za kutumia nyama bora na mboga ya moyo. Sahani ina ladha nzuri, hauhitaji ujuzi maalum, virutubisho ghali na kwa masaa kadhaa itasababisha chakula cha jioni kamili kwa familia kubwa. Njia ya kisasa ya kupikia itakuwa huru kutoka saa nyingi za shida.

Viungo:

• sungura ya mzoga - kilo 1.2;
• viazi - 600 g;
• karoti - vipande 2;
• vitunguu - kipande 1;
• maji - 600 ml;
• pilipili nyeusi - pinch.

Maandalizi

1. Kata kondoo ya sungura kwa ufanisi.
2. Kaanga na vitunguu na karoti katika "Baking" dakika 15.
3. Mimina ndani ya maji na upika kwenye mode "Kuzima" kwa saa.
4. Ongeza viazi na kuteka kiasi sawa.

Sungura katika divai katika multivark

Mapishi ya sungura katika multivark na divai inaweza kupendeza wapenzi wa vyakula vya zamani, vinavyojaribiwa wakati. Nyama ya sungura yenye maridadi na yenye maridadi hupenda joto la chini, maumivu ya muda mrefu, na kupika katika sahani na marinades. Gadget ya kisasa inaweza kutimiza mahitaji yoyote na ndani ya masaa 2 ili kutoa sahani bora ya kawaida.

Viungo:

• sungura - kilo 1;
• divai nyekundu kavu - 250ml;
• thyme - pinch;
• mbegu za kijani - 120 g;
• vitunguu - vipande 2;
• Bacon - 80 g.

Maandalizi

1. Crib, bacon, msimu, diza divai na marinate kwa saa 2.
2. Weka katika bakuli, kuongeza vitunguu, divai na ugeuke "Ondoa" kwa saa 2.
3. Dakika 20 kabla ya mwisho, ongeza mbaazi.

Sungura kwa wanandoa katika multivark

Siri ya sungura katika multivark inaweza kuandaliwa kwa njia yoyote, lakini sahihi zaidi na muhimu ni steamy. Kwa matibabu haya, malazi, nyama yenye manufaa na yenye urahisi huweza kuhifadhi mali zake za asili na kubaki juicy ikiwa zimefungwa na foil. Safu hiyo inafaa kwa ajili ya chakula cha watoto na itaongeza orodha ya mifupa.

Viungo:

• sungura ya sungura - 450 g;
• chumvi - pinch;
• maji ya moto - 400 ml.

Maandalizi

1. Sakinisha chombo - chombo cha mvuke.
2. Futa chumvi na ukitie kwenye karatasi.
3. Fly ndani ya bakuli la maji ya moto, weka sungura katika chombo na upika kwa muda wa dakika 90 katika mode "Kupika Steam".

Sungura ya sungura katika multivark

Sungura na mchele katika multivarquet ni sawa na pilaf ya jadi, lakini tofauti na mwisho, ni stewed bila mafuta. Safu hii, pamoja na thamani yake yote ya lishe, ni kalori ya chini, ina sifa bora za ladha na inahusu sahani tata ambazo hazihitaji kupendeza zaidi. Urahisi na kasi ya kupikia itaongeza hisia nzuri.

Viungo:

• kipande cha sungura - 350 g;
• karoti - vipande 2;
• vitunguu - vipande 2;
• mchele - 300 g;
• karafuu ya vitunguu - vipande 4;
• maji ya moto - l2 l.

Maandalizi

1. Kata kichwa na kaanga kwa dakika 3 katika "Baking" mode.
2. Ongeza vitunguu vilivyokatwa, vitunguu na karoti.
3. Weka mchele, ona maji ya moto na upika kwenye mode "Kuzima" kwa dakika 40.