Haddock katika multivark

Haddock ni samaki kubwa ya bahari kutoka kwa familia ya cod. Inaweza kuhusishwa na aina ya chakula cha samaki. Ina mafuta kidogo sana: chini ya 0.5%. Pia haddock ni chanzo kizuri cha protini ya chakula na ina utajiri wa iodini. Wakati huo huo, nyama ya samaki ina ladha ya maridadi. Sasa tutakuambia mapishi machache, jinsi ya kufanya haddock kwenye multivariate.

Haddock iliyopigwa katika multivark

Viungo (kwa kutumikia):

• haddock - 200 g;
• Lemon - 50 g;
• karoti - 50 g;
• mayonnaise - 2 tbsp. vijiko;
• cream cream 15% maudhui ya mafuta - 2 tbsp. vijiko;
• chumvi, viungo - kula.

Maandalizi

Karoti na limao hukatwa kwenye pete. Tunawaosha samaki na kuifuta kwa kitambaa cha karatasi. Katika karatasi ya tabaka za ngozi sisi kuweka viungo: karoti, limao, samaki, kunyunyiza na manukato na chumvi juu. Pamoja na mchanganyiko wa sour cream na mayonnaise, sisi husafisha kipande cha samaki, tung'oleza foil. Mimina maji ndani ya kikombe cha multivark. Sisi tunaweka samaki kwenye foil kwenye grill kwa kupika. Weka mode "Steam kupikia" na muda wa dakika 40. Kila kitu, samaki walipotea kwenye multivarquet ni tayari. Kutumikia kwa moto na viazi zilizopikwa.

Haddock na mboga katika Mapishi ya Multivariate

Viungo:

• vifuniko vya haddock - 500 g;
• zukchini - maandishi 2;
• vitunguu - kipande 1;
• leeks - kipande 1;
• pilipili tamu nyekundu - 1 pc.;
• pilipili tamu ya njano - 1 pc.;
• vitunguu - 3 karafuu;
• nyanya za cherry - pcs 7;
• Lemon - kipande 1;
• Basil safi - majani 5;
• mchuzi pesto - kijiko 1;
• chumvi, pilipili - kula.

Maandalizi

Kifuniko changu, kavu na kukatwa vipande vidogo. Vitunguu, vitunguu na pilipili hukatwa katika pete za nusu. The courgette ni kata katika vipande ndefu. Nyanya za Cherry, vitunguu na limau hukatwa vipande vinne. Katika multivarki bakuli pour kuhusu 20 ml ya mafuta ya mboga. Chini ya kuweka mboga mboga na majani ya basil, juu - kijiko cha haddock, kilichomwa na mchuzi wa pesto. Nyunyiza na maji ya limao juu. Lime ya kulazimishwa pia imewekwa kwenye multivark. Sisi kuweka mode "Kuzima", wakati ni dakika 60. Wakati kengele inaonekana, samaki ni tayari.

Haddock katika duka la jozi nyingi

• haddock - 0.5 kg;
• kefir 1% mafuta maudhui - 200 ml;
• chumvi - kulahia.

Maandalizi

Haddock kukatwa katika sehemu ndogo, chumvi kwa ladha na kumwaga kefir. Acha dakika kwa promarinovatsya 20. Katika sufuria ya multivarka kumwaga maji, kwenye grill kwa ajili ya kupikia kwenye mvuke kuweka nje vipande vya pickled ya haddock. Katika "Steam kupikia" mode, sisi kupika dakika 20. Samaki ya tayari yanaweza kunyunyiziwa na maji ya limao na kunyunyiza mimea iliyochaguliwa. Haddock tayari kwa mapishi hii ni zabuni nyingi!

Casserole kutoka kwa haddock kwenye multivariate

Moja ya sahani ladha ambazo zinaweza kupikwa kutoka kwa haddock kwenye multivark ni casserole na samaki na mboga hizi zabuni.

Viungo:

• vifuniko vya haddock - 400 g;
• viazi - pcs 5;
• mchanganyiko wa mboga (broccoli, cauliflower, maharage ya kijani, karoti, pilipili tamu) - 250 g;
• cream sour - 200 g;
• jibini ngumu - 100 g;
• siagi kwa lubrication.

Maandalizi

Viazi zilizopendezwa kukatwa kwenye miduara nyembamba, kama viazi ni kubwa, basi unaweza kwanza kukata nusu, na kisha duru ya nusu. Mchanganyiko wa mboga ni thawed kwenye joto la kawaida. Kama mboga ndani yake ni kubwa, basi wanaweza pia kuharibiwa. Futa ya haddock yangu, kavu na kukatwa vipande vidogo vya ukubwa wa kati. Tunatengeneza bakuli la mafuta ya multivark. Chini ya kuweka nusu ya viazi, chumvi na kuweka mchanganyiko wa mboga - nusu ya kawaida. Tunaweka kitambaa hapo juu, chatie. Sasa tena safu ya mchanganyiko wa mboga, na juu - viazi. Weka uso na cream ya sour na uinyunyiza jibini iliyokatwa. Weka mode "Baking" na upika kwa muda wa dakika 80.

Pia, msaidizi wako wa jikoni anaweza kukabiliana na sahani hizo kama samaki ya samaki katika multivark na cod katika multivark . Usiogope kujaribu, na utakuwa na chakula cha ladha!