Swali la kile unachoweza kunywa chai wakati unapofuata chakula cha chini cha kalori, wasiwasi wanawake wengi. Baada ya yote, jiweke kikombe cha kinywaji cha kukuza harufu nzuri na kidogo ya upendo mdogo kidogo karibu na ngono zote za haki. Kujikana mwenyewe radhi hii hata kwa ajili ya takwimu nzuri wakati mwingine ni vigumu sana.
Njia bora zaidi ya kunywa chai wakati kupoteza uzito?
Kwanza kabisa, ni lazima ieleweke kwamba hakuna kesi wakati wa chakula haiwezi kunywa chai na sukari na cream. Pia marufuku ni muffins, pipi, keki na mikate. Lakini hii haimaanishi kuwa kwa sababu hiyo utalazimika kunywa mchuzi wa "tupu". Kuna vidonge vingi vingi ambavyo haitaweza tu kuimarisha maisha yako, bali pia kukupa mpya, vilivyokuwa vya kawaida, vivuli vya ladha. Hizi ni pamoja na:
- viungo na mimea - mizizi ya tangawizi, kadiamu, mdalasini , karafuu, gome la vanilla, rangi ya machungwa na mandarin;
- mugs ya limao au matunda mengine ya machungwa;
- maziwa na kahawa mazuri;
- matunda kavu;
- Chokoleti ya uchungu, karanga katika asali, marshmallow na pastille - zinaruhusiwa kwa kiwango, kwa kweli vipande chache kwa siku.
Naweza kunywa chai ya kijani na maziwa kwa kupoteza uzito?
Kwa kupoteza uzito lazima kuchagua chai ya kijani, ambayo si tu inakuza kutolewa kwa haraka kwa mwili kutoka amana ya ziada ya mafuta,
Inawezekana kunywa chai na asali?
Honey pia ni kuongeza kwa manufaa kwa wale ambao wanaambatana na chakula. Haina haja ya kuingizwa katika moto wa kunywa, kwa sababu katika kesi hii bidhaa hupoteza mali zake. Asali inapaswa kunyongwa na kikombe cha chai na kwa kiasi kikubwa - kijiko 1 kwa siku.