Kukataliwa kwa chakula hufanyika na watawa wengi, wafuasi wa harakati mbalimbali za kidini na wananchi wa kawaida. Wakati huo huo, ustawi wao si tu hauzidi kuwa mbaya zaidi, lakini pia unarudi kwa kawaida. Faida za kufunga ni kubwa sana. Na kuna njia mbalimbali za kufikia hili au matokeo hayo.
Faida za Kufunga kwa Mwili
Kwa upungufu mkali wa ulaji wa caloric, mwili huanza kutumia tishu zake mafuta na ketone miili ili kujaza sukari, na hii inasababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni za adrenal, corticosteroids, ambazo zinajulikana na athari ya kupinga uchochezi. Kwa hiyo, swali la njaa nzuri ni nini, unaweza kujibu kuwa ina athari ya matibabu katika magonjwa mbalimbali.
Aidha, huanza mchakato wa utakaso kutoka kwa bidhaa za kuoza - slags, sumu na sumu. Viungo vya kila siku vinadhihirisha unyanyasaji wa mazingira. Baadhi ya sumu husababishwa, na baadhi huwekwa katika tishu, lymfu na seli katika mfumo wa slags. Hatua kwa hatua hujilimbikiza na kwa wakati fulani husababisha kupandamizwa kwa kazi kuu muhimu. Ikiwa vimelea pia ni wakazi, hali inaweza kupungua kwa kiasi kikubwa.
Faida za Kufunga Maji
Mbinu hii inahusisha kukataa kabisa kwa chakula. Unaweza kunywa maji safi safi yaliyohifadhiwa kwenye joto la kawaida. Mara kwa mara ukitumia mbinu hii na kuifanya kila siku 7 kwa miezi 1-3, unaweza kuandaa mwili kwa kujizuia kwa muda mrefu kutoka kwa chakula na kuondokana na magonjwa mengi. Wale ambao wanavutiwa na njaa nzuri juu ya maji ni muhimu, unaweza kujibu kuwa:
- Inaua kinga.
- Hufuta mwili. Ukosefu wa chakula hutoa fursa ya mfumo wa utumbo kupumzika na kutumia nishati si kwa ugavi, lakini juu ya utakaso.
- Hufanya mwili.
- Anaponya microflora ya tumbo. Michakato ya Putrefactive katika viungo vya kuacha njia za tumbo na viumbe vidogo vya pathogenic vinakufa. Feri muhimu ya fermentation iliyosababishwa inabaki na huponya, na kwa sababu hiyo, awali ya vitu vilivyotumika kwa biolojia huboreshwa katika tumbo.
Faida za Kufunga Kavu
Ikiwa unakataa wote chakula na vinywaji, viumbe huwekwa katika hali kali zaidi. Kasi ya mchakato wote ambao ni tabia ya njaa ya unyevu, huongezeka kwa kiasi kikubwa. Tissue hugawanyika kwa haraka zaidi, na athari ya matibabu inafanikiwa tayari siku ya tatu na inafanana na mgogoro wa ketoacidotic. Kilele ni siku ya 9-11. Faida ya kufunga ni kuharakisha utakaso, kwa sababu hata maji huacha kuingia ndani ya mwili. Hii husababisha seli za kuchochea sumu katika tanuru yao wenyewe.
Kutokuwepo kwa maji, majibu ya ndani ya nyuzi za nyuklia huanza, ambayo husababisha kuishi kwa seli zilizo na nguvu zaidi, na afya na wagonjwa hufa. Damu katika utungaji usiobadilishwa mara kwa mara hupita kupitia vipengele vya chujio, plasma inakuwa safi kabisa, kuunganisha ni kawaida. Faida ya kufunga kavu pia ina athari kubwa zaidi ya kupambana na uchochezi, kwa sababu uvimbe wowote unahitaji maji, na ikiwa haipo, microbes, virusi na vimelea vingine vinaangamia mara moja. Seli za mwili tu zinaweza kushindana na ushindani.
Je! Kufunga ni muhimu kwa ini?
Hiti hufanya jukumu muhimu katika mwili - hupita kupitia mzunguko wa damu na kuitakasa kwa sumu, virusi, poisoni, nk Kutokuwa na chakula, lipid kimetaboliki ina kasi katika mwili. Maudhui yao katika matone ya ini na 30%. Wale wanaotafuta kwamba kufunga ni muhimu kwa hepatitis C, ni muhimu kuzingatia kwamba hii ni ugonjwa wa uchochezi na inapaswa kuitumia. Aidha, enzymes kushiriki katika mchakato wa kimetaboliki ya amino asiizalishwa kwa kutokuwepo kwa chakula na kiwango cha alanine aminotransferase (ALT) inabakia kawaida.
Je! Kufunga ni muhimu kwa gastritis?
Inajulikana kuwa sababu ya mara kwa mara ya gastritis na vidonda vya tumbo ni microbe pathogenic Helicobacter pylori . Ubunifu wake ni kwamba huishi na huongeza tu katika mazingira ya tindikali ambayo hufanya kabla ya kula au wakati wa chakula. Ili kuzuia secretion ya juisi kutoka tumbo na kuongeza kiwango cha acidity yake itasaidia njaa. Inaonyeshwa tu kwa watu wenye gastritis. Kufunga kwa wastani ni nzuri kwao. Lakini wale wanaosumbuliwa na vidonda vya sugu ni kinyume chake.
Je, ni kufunga kufunga kwa ugonjwa wa kuambukiza?
Katika ugonjwa huu, enzymes zinazozalishwa na kongosho zinaingia ndani ya tumbo la 12-типерстную na kuongeza shughuli zao katika gland yenyewe, na kusababisha uchochezi wa chombo hiki. Faida ya njaa fupi katika kuambukizwa kwa kisayansi ni kuthibitishwa kisayansi. Ukosefu wa chakula hutoa gland kwa amani na mchakato wa kupona ni kwa kasi. Hii ndiyo jambo la kwanza ambalo linaagizwa kwa mgonjwa katika kipindi cha papo hapo pamoja na baridi na kupumzika.
Faida za Kufunga Kwa Unyogovu
Njia hii kubwa sana hufanyika katika hospitali nyingi za kisaikolojia. Katika kesi hiyo, faida ya kufunga siku moja itakuwa ya maana: ni muhimu kuchukua kozi ya wiki mbili hadi 3. Hii inatoa fursa ya kuondoa mwili kutoka hali ya kutojali. Mtu huanza kupata hisia - zote zimependeza na zisizofaa. Pamoja na utakaso wa sumu, tone huongezeka, na pamoja nayo kuna tamaa ya kuishi na kupambana na ugonjwa huo.
Faida za kufunga kwa ubongo
Kwa kukataa chakula katika ubongo, mabadiliko mazuri ya neurochemical yanaanzishwa. Kufunga muda mfupi ni muhimu kwa sababu:
- Inaboresha kazi ya utambuzi.
- Inaboresha uwezo wa suala la kijivu kuhimili mkazo.
- Huongeza kiwango cha mambo ya neurotrophic.
- Kuzuia kuvimba.
Hakuna shaka kwamba kufunga ni muhimu, kwa sababu inachukua seli kutoka usingizi kwenye hali ya kujitegemea. Kama matokeo ya kuundwa kwa neurons mpya kutoka seli za shina, kuchochea kwa uzalishaji wa ketone na ongezeko la idadi ya mitochondria katika seli za ujasiri, kujifunza kunaongezeka na kumbukumbu ni bora. Uwezo wa tishu za ubongo kutengeneza DNA na kukabiliana na dhiki huongezeka.
Faida za kufunga kwa kupoteza uzito
- Chakula, yaani, kalori katika mwili haitende, ambayo inafanya kutumia hifadhi zake.
- Nia, ni faida gani ya njaa bado, ni muhimu kusema kwamba kujizuia kutoka kula huanza mchakato wa utakaso. Matokeo yake ni ahueni, kama matokeo ya kimetaboliki na kimetaboliki ni kawaida.
- Faida ya kufunga ni pia kuanzisha upya wa mifumo yote ya mwili. Matokeo yake, yeye huondoa si tu kutoka paundi za ziada, lakini pia magonjwa mengi.
- Kufunga mara kwa mara husababisha kupungua kwa ukubwa wa tumbo. Kwa sababu hiyo, hisia za upungufu huja kwa kasi na mtu hupungukiwa kwa sehemu ndogo za chakula. Yeye hupata haraka na hata kufikia matokeo yanayohitajika huendelea kula sawa.
- Kufunga pia huunda tabia nzuri ya chakula. Kupoteza uzito huacha kufurahia bidhaa zenye madhara , na muhimu huwa msingi wa chakula chake.