Mapendekezo yoyote kwa msichana ambaye anataka kuwa zaidi ya kuvutia, kuanza na ushauri wa kupata kujiamini na kujipenda mwenyewe kwa wewe ni nani. Lakini jinsi ya kufanya hivyo na inamaanisha kujipenda mwenyewe kwa kweli? Sasa tutazungumzia kuhusu hili.
Kwa nini unaweza kujipenda?
Kabla ya kufuta njia ambazo unaweza kujipenda kwa kweli, unapaswa kuelewa maana yake. Je! Upendo hutaanisha kujiona kuwa bora zaidi kuliko kila mtu, kuwa wa kiburi na usiowezekana? Hapana, ni ufahamu tu wa kike na uvutia wa mtu mwenyewe, hii ni kukubalika kamili ya takwimu na sifa zako. Lakini wakati huo huo unapaswa kujua wazi juu ya mapungufu yako, lakini usijiadhibu kwa kuwepo kwao, na ujijipende nao - kwa sababu hakuna mtu aliye kamili.
Jinsi ya kujipenda mwenyewe?
Usifikiri kwamba ushauri "jinsi ya kujipenda mwenyewe" unasambazwa tu na pigo lenye nyembamba. Saikolojia inatuambia kitu kimoja - ukosefu wa upendo wa kibinafsi, umesimama kujitegemea na matatizo mengi, ambayo kwa kawaida haifai mtu kuwa na furaha. Kwa hivyo, tumegundua kwamba mwanamke anapaswa kujipenda, lakini jinsi ya kujipenda mwenyewe na kufanya hivyo kutoka kwa mtazamo wa saikolojia, sisi sasa tutasambaza.
- Jifunze kujiangalia kwenye kioo na furaha. Ikiwa ungependa kitu fulani juu yako mwenyewe, sema juu yake, akizungumzia kutafakari kwako kioo. Ikiwa hujasidhika na kitu, pia sema hii, lakini jaribu kupata upungufu wako faida.
- Katika maisha ya kila siku tunafanya ushindi wengi juu ya tabia zetu, juu ya uvivu wetu na mambo mengine. Jifunze kujisifu mwenyewe hata kwa mafanikio hayo madogo.
- Kuthibitisha kutafakari kwako kwenye kioo kwamba ni nzuri, usisahau kuamini wewe mwenyewe. Wewe ni mtu pekee mzuri, kimwili na kiroho. Unaweza kuwa aina yoyote ya msichana mwingine yeyote, lakini bado wewe ni wa kipekee, mwingine haipo, na kwa hili peke yako unastahili upendo.
- Kujiangalia mwenyewe kwenye kioo, usipaswi kusema "Kuhani wa Jay Lo ni mzuri sana, na kiuno cha Angelina Jolie ni mwembamba, na mimi si sawa kabisa na hivyo, mimi niko mbaya." Hakuna kitu cha aina hiyo! Kuacha kuendelea juu ya viwango vya uongo wa uzuri, baada ya yote, kile unachokiona kwenye kifuniko kinaweza kuwa nzuri, lakini si hai, si kweli, na hivyo kupoteza mengi ya mvuto wake. Wewe ni ajabu kwa sababu msichana mwenye kuvutia - wewe ni maelfu mara mara bora zaidi. Na kuhakikisha kwamba unaweza kuangalia picha si mbaya zaidi, fanya picha yako bora kupitia Photoshop. Naam, kama uzuri wa gazeti umeona hili, wangekuwa wamepigwa na wivu, sawa?
- Acha kufikiria "lakini ikiwa ninafanya hivyo na kuona jinsi watu wengine wananiangalia." Tu kufanya nini unataka (jambo kuu ni kwamba haina kwenda zaidi ya sheria), kufurahia na kufurahia kila dakika umeishi.
- Kila mtu ana kumbukumbu mbaya ambapo tunaangalia au tunafanya kwa njia mbaya. Hivyo katika tanuru ni "kurasa za aibu", hunazihitaji. Labda ulifanya makosa mahali fulani, hivyo ni nini! Hakuna mtu yeyote asiye mkamilifu, kila mtu ana haki ya kufanya hivyo. Mwishoni, sio asiyefanya makosa, lakini yule ambaye hajaribu kusahihisha makosa yake. Na ndiyo, hakuna watu wapotovu - ikiwa mtu anasema kwamba hakuwa na kitu kama hicho, basi yeye ama uongo, au ana akili ya bandia, au hakufanya kitu cha thamani kwa maisha yake.
- Kama kupigwa picha na kujinunua nguo mpya. Tumia ukweli kwamba wewe katika nafasi yoyote na picha inaonekana haiba. Kujikuta na kujisifu mwenyewe sio uhalifu.
- Kuwasiliana mara nyingi zaidi, hasa na watu wa jinsia tofauti. Jifunze kukubali vyema, usiwe na aibu na usifikiri kwamba mtu alikusifu tu kwa sababu anahitaji kitu kutoka kwako. Umekubalika kwa sababu wanafurahia uzuri wako, kwa njia hii na kwa njia nyingine yoyote.
Kumbuka, tu kwa kujifunza kujipenda mwenyewe, utaona jinsi wengine wanavyokupenda. Ndiyo, hii haitatokea mara moja, upendo wa ulimwengu wote hauwezi kuanguka mara moja, lakini hakika itakuwa, niniamini.