Toni ya ladha, ambayo inaweza kuwa tayari kwa urahisi, imejulikana kwa watu wengi kwa muda mrefu na inapendwa nao. Lakini, ni thamani ya kunywa au ni bora kuacha kutumia? Ili kujibu swali hili ni muhimu kuelewa ni faida gani na madhara ya chai na thyme, na jinsi inavyoathiri mwili wa mwanadamu.
Mali muhimu na vikwazo vya chai na thyme
Mti huu una vitamini kama vile B na C, hivyo mali yenye manufaa ya chai na thyme inaweza dhahiri kuitwa athari ya manufaa kwenye mfumo wa kinga. Kunywa kupendekezwa kutumia wakati wa baridi, pamoja na watu ambao mara nyingi wanalazimishwa kuhamisha mabadiliko ya kanda. Inathibitishwa kuwa kikombe 1 tu cha chai hiyo kwa siku kitasaidia kurejesha nguvu, na haitaruhusu ulinzi wa asili wa mwili kudhoofisha.
Pia, kinywaji kina zinc, ambazo ni muhimu kwa wavulana kwa kazi ya kawaida ya mfumo wa genitourinary. Kukatwa kwa mmea huu kwa karne nyingi ni kuchukuliwa kuwa dawa bora ya kupambana na upungufu, ndiyo maana chai na thyme kwa wanaume ni muhimu. Hata madaktari wanapendekeza kunywa kikombe cha chai ili kuzuia prostatitis na kuboresha kazi za uzazi.
Tannins na resini, ambazo pia zipo katika kinywaji hiki, ni expectorant bora na wakala wa phlegm-diluting. Kwa sababu hii, chai inashauriwa kunywa kwa watu wanaosumbuliwa na bronchitis au baridi, na pia wanaovuta sigara. Kwa njia, dutu hizi zinachangia kuanzishwa kwa digestion na digestion, na kusaidia kujikwamua pumzi mbaya. Kuondoa harufu mbaya kutoka kinywa, unapaswa kunywa kikombe cha chai na thyme asubuhi.
Athari ya tonic inayopatikana kutokana na kuwepo kwa thymol, ni mali nyingine muhimu ya thyme katika chai, inashauriwa kunywa watu kwa ajili ya kazi ya akili, na kwa kila mtu wakati wa matatizo. Chai itasaidia kukabiliana na matokeo mabaya ya kuongezeka kwa wasiwasi na wasiwasi wa akili.
Ikumbukwe kwamba thyme haipendekezi kwa watu wanaosumbuliwa na kuvimbiwa, pamoja na wale walio na magonjwa ya kibofu. Kuwepo kwa tumbo la tumbo au gastritis pia inaweza kuwa kikwazo kwa pamoja na chai hiyo katika mlo wako, wale ambao wana magonjwa haya wanapaswa kushauriana na daktari kabla ya kuitumia.
Wanawake wajawazito, pamoja na mama ya unyonyeshaji kunywa kinywaji ni kinyume chake, pamoja na watu wenye hypotension na fibrillation ya atrial. Matumizi ya chai na thyme yanaweza kusababisha kuzorota kwa hali hiyo na magonjwa yaliyotaja hapo awali, kumfanya kupoteza mimba na kuathiri ustawi wa mtoto.
Kulikuwa na chai na thyme kwa wanawake ni muhimu?
Wasichana wanashauriwa kunywa kinywaji hiki wakati wa PMS na wakati wa hedhi. Thyme itakusaidia kuondokana na maumivu ambayo mara nyingi huwaangamiza wanawake wakati huu.
Ni muhimu pia kwamba kunywa itasaidia kuhifadhi ujana wa ngozi. Mafuta muhimu na resini, ambazo zinajumuisha, hupunguza mchakato wa kuzeeka, kukuza
Ili kupunguza uzito na kujikwamua uvimbe, unaweza kuandaa kunywa na thyme na koti, imefanywa kama moja ambayo kuna rosemary. Kutokana na kuwepo kwa flavonoids, thyme inaweza kuharakisha michakato ya metabolic, ambayo inamaanisha kuwa unaweza kujikwamua haraka kilo.