Katika miaka ya 1980, mali kadhaa ya manufaa ya soda ya kuoka yalifunuliwa. Siku hizi, imekuwa kutumika kama kuchoma mafuta , hivyo chakula cha soda kwa kupoteza uzito ni maarufu sana kati ya wanawake wa kisasa. Fikiria faida za kuoka soda kama njia ya kupoteza uzito:
- Upatikanaji wa kawaida na bei nafuu ya bidhaa hufanya iwezekanavyo mwanamke yeyote kujaribu jitihada hii kwa kupoteza uzito.
- Kunywa soda kwa kiasi kikubwa hupunguza hamu ya chakula na hupunguza ngozi ya mafuta. Wakati soda na chakula huingia ndani ya mwili, haina neutralizes mafuta.
- Soda inatoa malipo mzuri ya nishati na inathiri vyema michakato ya kimetaboliki.
- Inasaidia kuzalisha seli na oksijeni, ambayo inaboresha hali ya jumla ya mwili.
- Ni lazima kufuatilia kipimo, kwa sababu ziada yake inaweza kuathiri mwili wako.
- Hakikisha kuwasiliana na daktari ili aweze kuwaambia kama soda ya chakula itasaidia kupoteza uzito. Na pia ni bora ikiwa unadhibiwa na daktari wakati wa chakula.
Kiini cha chakula
Kuna njia mbili tu za kupoteza uzito na soda:
- kukubalika kwa bathi za soda;
- matumizi ya soda ya kuoka ndani ya mwili.
Chaguo bora - kuchanganya chaguo mbili kwa kupoteza uzito, lakini kwanza tutazingatia chaguo la pili. Ili kuitumia, unahitaji maji tu na maji safi. Wakati wa chakula cha soda, angalia mwili wako, kama inakuambia vibaya au vizuri.
Jinsi ya kupika?
Kichocheo cha kunywa soda ni rahisi sana: katika kioo kimoja cha maji ya joto ni muhimu kuchochea 1/5 ya kijiko cha soda, baada ya hapo ni muhimu kuongeza dozi hadi 1/2 ya kijiko. Matumizi ni muhimu asubuhi kwa nusu saa kabla ya chakula. Ili kupata athari bora kwenye chakula, changanya soda na juisi ya limao. Unaweza pia kuongeza siki kidogo, njia nyingine nzuri - soda na pilipili kwa kupoteza uzito, kama pilipili inavyofanya taratibu nyingi na hairuhusu mafuta kuingizwa ndani ya mwili, lakini mara moja hufawanya na kuondosha.
Madaktari wengi na wananchi wa lishe dhidi ya njia hii ya kupoteza uzito, kwa sababu wanaamini kuwa hii inaweza kusababisha matokeo mabaya. Soda inaweza kuharibu utando wa mucous, kuathiri vibaya usawa wa alkali, na kwa kweli mwili wote. Lakini ni uamuzi wako wa kusikiliza mapendekezo ya lishe au mwili wako.
Sasa hebu fikiria matumizi ya bathi za soda ili kuboresha kwa kiasi kikubwa matokeo ya kupoteza uzito.
Bafu ya soda
Unapofurahia utaratibu huu, mfumo wa mwili wa lymphatic unazidi kuongezeka, hivyo mafuta yako ya subcutaneous hupasuka na kuondolewa. Mapishi ya umwagaji huu ni rahisi sana: 200 g ya maji ya moto unahitaji 300 g ya soda. Matokeo yake, unaweza kuondokana na kilo 1.5 ya uzito wa ziada kwa utaratibu mmoja, ambao unapaswa kudumu dakika 25.
Ili kuboresha matokeo, unaweza pia kuongeza chumvi bahari,
Njia nyingine - mafuta muhimu, kiasi chao haipaswi kuwa zaidi ya matone 3. Watakusaidia kujikwamua cellulite iliyochukiwa, pamoja na paundi za ziada. Pros ya bathi za soda:
- wewe kupumzika misuli ya mwili wako baada ya siku ngumu;
- soda husaidia kuboresha hali ya ngozi yako, itakuwa laini na silky;
- mwili wako unapata nguvu bora ya nishati.
Ikiwa unachanganya chaguo hizi mbili kwa kupoteza uzito, yaani, kunywa kinywaji cha soda na kuoga utaweza kufikia matokeo bora. Hakikisha tu kufuata kipimo na hisia zako mwenyewe.