Watu hutendea tofauti na matukio yanayotokea karibu nao, na kwa hali halisi wanaweza kugawanywa katika makundi mawili: vibaya na matumaini. Dhana ni ya kawaida, lakini watu wachache kwa usahihi na kwa usahihi wanaweza kuelezea nini maana ya tamaa na matumaini. Kuna vigezo vingine ambazo watu hawa wanaweza kuwatambua, lakini wakati wa maisha mtu anaweza kuhamia kutoka kundi moja hadi nyingine.
Nani ni tamaa?
Kwanza, hebu tuangalie kamusi, ambako imeandikwa kuwa tamaa ni mtu ambaye anaona mambo mabaya tu katika matukio yoyote. Kwa ajili yake, dunia inawakilishwa kwa kiwango kikubwa katika rangi za giza. Wengi wanaita wachache wanapenda, kwa sababu mara nyingi hulalamika juu ya maisha yao na kushindwa wanazokabiliana mara nyingi. Ikumbukwe kwamba wasiwasi hawawezi kuitwa wanaopotea, kwa sababu wanaweza kuwa na mafanikio katika maisha, daima kutambua matatizo iwezekanavyo kwa wakati. Pia ni muhimu kutambua kwamba wale walio na umri wa mzigo ni wengi kati ya watu wazee ambao wamepata tamaa na matatizo mengi, ambayo huwafanya wawe makini zaidi na pande hasi.
Kuendelea kuelewa maana ya tamaa, ni muhimu kusema kwamba "studio" hii sio hukumu na wakati wa maisha mtu anaweza kuangalia mambo kwa njia tofauti. Kila kitu kinategemea hali na kama kila kitu kinakwenda vizuri, basi mtazamo wa tamaa hupotea.
Ni tofauti gani kati ya tamaa na tumaini?
- Watazamaji wanaangalia zaidi hali hiyo na hawajui uwezo wao wenyewe, hivyo ni rahisi kwao kutabiri ups na upungufu wao wenyewe. Wataalam wengi katika matukio mengi hutumia kufikiri juu ya kimwili na mara nyingi hupunguza bar, inakabiliwa na tamaa.
- Wafanyakazi wenye matumaini wana matumaini na wanaamini matokeo mazuri ya matukio, ambayo huwasaidia kutoacha na kujitahidi kwa malengo yao.
- Wanasayansi wanaamini kwamba wadudu wana akili zaidi ya maendeleo, hivyo ingawa wana huzuni, lakini wakati huo huo wenye hekima.
- Wanaoaminika wanafurahia kuishi, kuona karibu na mambo mazuri ambayo inakuwezesha kupigana na hisia mbaya na rahisi kukabiliana na hali zinazosababishwa.
Ili sio kupita kiasi, ni bora kupata "maana ya dhahabu" ili kutathmini vizuri vitu karibu na sio kujenga maadili.
Jinsi ya kuwa na matumaini kutoka kwa tamaa?
Wanasaikolojia wanasema kwamba kila mtu ana nafasi ya kubadili mawazo yao na kujifunza kuangalia ulimwengu kwa namna tofauti.
Jinsi ya kuacha kuwa tamaa:
- Huna haja ya kuangalia kwa hatia ya kushindwa kwao. Fikiria kama uzoefu, ambayo ni jambo la kufaa kuteka hitimisho sahihi, ili usiwe tena na matatizo kama hayo.
- Amini kwa nguvu zako mwenyewe. Usishiriki katika kupiga kura kwa kibinafsi, hata kama unastahili kushindwa. Kuamini kwa nguvu za mtu mwenyewe itakuwa motisha muhimu si kuacha na kujaribu kufikia mafanikio tena.
- Jiunge na watu wenye mazuri, kwa sababu mzuri na mbaya ni mfano "unaosababishwa."
- Kuondoa kutoka kwa maisha yako mambo ambayo yanaumiza na kuleta usumbufu. Ikiwa unapaswa kufanya kazi isiyopendwa, kisha jaribu kukabiliana nao asubuhi.
- Soma vitabu vyema, angalia filamu na ujifunge na uzoefu tofauti mzuri. Inashauriwa kusafiri kwa fursa yoyote, kupata hisia mpya.
- Tabia kuu ya mtumaini ni tabasamu. Jaribu tabasamu mara nyingi, na hata wewe mwenyewe kwenye kioo. Kusisimua karibu unaweza kupata malipo bora ya hisia zuri. Hii tu inatumika kwa tabasamu ya dhati.
- Pata kazi ambayo itasumbua matatizo na kuleta hisia nzuri.