Jinsi ya kujipenda mwenyewe na kuongeza kujiheshimu?

Mtu ambaye anapenda na kujithamini mwenyewe anaweza kuonekana mara moja. Yeye anajiamini kwake mwenyewe, anajua jinsi ya kwenda kwenye lengo, anajiweka juu, sio kugusa na huheshimu wengine. Mtu mwenye kujithamini sana ana nafasi kubwa ya mafanikio kuliko mtu mwenye kujithamini au kupuuzwa.

Wanawake wengi wanajaribu kupata jibu kwa swali la jinsi ya kujipenda na kuongeza kujiheshimu . Mahitaji hayo ya swali yanaonyesha kwamba kujitegemea au kujitegemea kujithamini ni tatizo kwa mkakati mzima wa jamii.

Mtazamo juu ya nafsi hufanyika wakati wa utoto, mara nyingi kutokana na mtazamo wa wazazi kwa mtoto. Msaada wa mzazi au kutokujali mtoto kwa mara kwa mara husababisha mtoto awe na maana ya kutokuwa na maana au ya umuhimu mkubwa. Wote ni vikwazo vikubwa katika maendeleo ya uhusiano wa kibinafsi na uwezo wa kupanga malengo na kufikia.

Mara nyingi, wanawake wenye kujithamini huanza kufikiri juu ya jinsi ya kujipenda wenyewe na kuwaheshimu, baada ya kuanza kutekeleza kushindwa katika maisha yao binafsi. Wanawake ambao hawana thamani yao wenyewe hawapaswi maslahi kwa wanaume. Wanawake kama mara nyingi huachwa, hupuuliwa, hawathamini. Kwa ujumla, watu karibu na sisi hutufanyia njia tunavyojitendea.

Je! Mwanamke anajipendaje na kuongeza kujiheshimu?

Kazi ya kuongeza kujiheshimu ni, kwanza kabisa, kazi mwenyewe. Kuongezeka kwa heshima ya kibinafsi kwa muda mfupi haitafanya kazi, kwa sababu matatizo yenye kujitegemea yameundwa zaidi ya miaka. Ikiwa unataka kubadilisha maisha yako kwa bora, basi vidokezo vya msaada kama jinsi ya kujipenda mwenyewe na kuongeza kujiheshimu:

1. Kutoa jioni moja kuandika kwenye karatasi kila sababu za matatizo ambayo yenye kujithamini yanaweza kutokea. Ikiwa unakumba ndani yako ya zamani, inabainisha kuwa tatizo la kujitegemea la kibinafsi ni matokeo ya mtazamo mbaya wa watu walio karibu na wewe. Hakuna kosa lako katika hili.
2. Ni muhimu kuelewa kwamba mafanikio na furaha hazijitegemea tu data ya nje, akili na uwezo fulani. Kila mtu anaweza kuwa na furaha, kama kila mtu anaweza kujifurahisha.
3. Andika kwenye karatasi au hati ya maandiko na uchapishe orodha ya sifa zako nzuri. Kawaida ni vigumu kwa mtu mwenye kujithamini sana kufanya hivyo. Kwa mfano, unaweza kupata orodha ya sifa zote nzuri za mtu kwenye mtandao. Orodha ya kibinafsi inapaswa kuwa na sifa angalau 20. Rekodi hii inapaswa kuwekwa juu ya desktop yako na kusoma mara kwa mara tena.
4. Unahitaji kuchukua muda, kutunza mwili wako, kuvaa nguo nzuri. Watu wenye kujithamini sana hawajui jinsi ya kutumia pesa kwa kuonekana. Kuangalia upande wa kimwili utaelezea ubongo kuwa mwili unastahiki heshima.
5. Lazima tujifunze kusema kwa watu walio karibu nasi "hapana." Usiogope kuwa wengine hawatakuwa na furaha na kukataa. Jambo muhimu zaidi ni kujifunza jinsi ya kuzungumza juu ya tamaa na hisia zako. Hata kama marafiki wasio na tabia mpya ya tabia, hatimaye watajifunza kuheshimu maoni yako.
6. Ikiwa mwanamke anafikiri juu ya kile anachohitaji kujipenda mwenyewe, anahitaji kuelewa kile ambacho hajasifu na yeye mwenyewe. Wakati mwingine kuna kitanzi kwa wakati fulani, ambayo inachukuliwa kuwa muhimu zaidi katika mtazamo wa kibinafsi. Mwanamke anaweza kufikiri kwamba yeye ni mzima sana kuheshimiwa, au pia aibu. Ikiwa hali hii ya kuvuruga inakabiliza, inahitajika kuanza kazi. Hata hivyo, maisha inaonyesha kwamba hii ndiyo sababu tu ya kujithamini: ni muhimu kuondoa sababu moja, kama mwingine anavyoonekana.

Vidokezo vyote hivi, jinsi ya kuwa mtu mwenye busara na upendo peke yako mwenyewe, itasaidia kujiinua juu ya tamaa za watu wengine. Ni wakati tu mtu anaweza kuweka maslahi na maadili yake juu ya watu wengine, anaweza kumpenda mtu fulani.