Hali zilizobadilishwa (introverted) za ufahamu ni kinyume na hali ya kawaida iliyopigwa. Katika hali hii, psyche ni kushiriki katika usindikaji habari ambayo hutoka nje lakini kutoka kwa fantasasi mwenyewe na kumbukumbu. Je, unadhani kuwa hali ya uelewa haikujulikana kwako? Kwa maana, kila mtu ni angalau mara moja kwa siku ndani yake. Ukweli ni kwamba usingizi pia huonekana kama hali iliyobadilika ya ufahamu.
Hali iliyobadilika ya ufahamu ni kidogo ya historia
Moja ya masomo ya kwanza katika uwanja huu ulifanyika na F. Mesmer. Aliketi wagonjwa kuzunguka chombo ambacho viboko vilikuwa vinakuwepo, na vikajitenga katika hali ya hypnosis (au usingizi wa hypnotic). Wakati wa kikao, uwezo mpya unaweza kutokea kwa watu. Mesmer alidhani hii ni athari halisi ya kimwili inayohusishwa na mzunguko wa maji magnetic.
Zaidi ya maendeleo ya suala hili yalichukuliwa na K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow na C. Tart. Walibadilisha maoni yao mara kwa mara juu ya hali iliyobadilika ya ufahamu, hatimaye kutambua kama seti ya vitendo vya miundo ya psyche, ambayo inaweza kutofautiana, kuhifadhi utendaji kwa ujumla wa mfumo wote. Matokeo yake, aina ya mataifa yaliyobadilika ya ufahamu yalikuwa:
- hali ya unyogovu;
- kutafakari;
- ulevi na pombe;
- usingizi (hata bila ndoto);
- hali ya hypnotic;
- ulevi wa ndoa, nk.
Uingizaji wa hali iliyobadilika ya ufahamu hufanyika kwa njia tofauti: kwa kutokuwepo kabisa kwa msisitizo, au, kinyume chake, kwa wingi wao, au kwa kutumia kichocheo cha kawaida.
Ingiza hali iliyobadilika ya ufahamu
Katika swali la jinsi ya kufikia hali iliyobadilika ya ufahamu, kuna mambo mengi. Ni vigumu kwa mgeni kupata njia nzuri ya nje ya mwili. Kuna mbinu tatu za msingi: kufurahi na kutafakari (pembejeo moja kwa moja), kuingia mara moja baada ya kuamka (pembejeo ya moja kwa moja), na kuingia kwa njia ya kujitambua katika ndoto.
Fikiria moja ya mbinu za kuingia moja kwa moja. Inajumuisha mafunzo ya kawaida ya awali: tamaa imara ya kuingia katika hali hii. Kuweka jioni kitandani, jieleze kwamba unatarajia kuingia hali iliyobadilishwa, jaribu kufikiria. Kuingia kwa moja kwa moja ambayo unaweza kufanya asubuhi ni rahisi zaidi kuliko kupata hali iliyobadilishwa ya ufahamu kupitia kutafakari. Kuinuka, mara moja ujitahidi kutoroka kutoka kwenye mwili, wakati usiohamia kimwili. Siku moja itatokea. Kwa hili, jaribu kuhama.
Panda nje asubuhi, unapoamka tu. Bila kupambana na misuli, mtu lazima ajaribu kuzima kitanda moja kwa moja wakati wa kuamka. Kontex inalindwa, na huenda kwenye hali iliyobadilika.
Uongo bado, lakini kiakili hufanya harakati, kuwasilisha kama realistically iwezekanavyo. Baada ya sekunde chache utaona kwamba wao huwa wazi kabisa na unacha kuhisi mwili halisi. Hisia unazozipata zitakuwa hivyo
Jambo lililo ngumu zaidi ni asubuhi, mpaka ufahamu "umebadilishwa", kumbuka kwamba unataka kubadilisha kwa hali iliyobadilika, na kisha utafanikiwa.
Kulingana na wataalam, katika kesi hii hakuna kitu ngumu, na utajifunza mbinu hii kwa urahisi ikiwa unayaribu mara kwa mara. Usitarajia matokeo ya haraka: mtu anahitaji wiki, na miezi - mtu, lakini kwa kawaida watu huenda katika wiki mbili za kwanza. Ingiza hali hii katika hatua za kwanza itafanya kazi kwa muda mfupi sana, na kisha basi unaweza kufanya safari ndefu.