Hivi karibuni, vitabu vingi vimeonekana juu ya mapambano dhidi ya kupiga kura, njia za kujidhibiti na kuzingatia. "Maximum concentration" kutoka Lucy Jo Palladino - moja ya mambo mapya juu ya suala hili. Mwandishi huja swali la mkusanyiko tofauti kidogo, kwa kutumia uzoefu wa wanariadha na msingi hasa juu ya kusimamia hali ya kimwili - kiwango cha adrenaline.
Kitabu kinaelezea mikakati 8 ya msingi ya kupata mkusanyiko:
- Kujitambua - uwezo wa kuangalia hali kutoka kwa nje, kuendeleza ujuzi wa kujizuia
- Badilisha hali - mbinu ya kuamua hali ya sasa na mpito kwa kile ambacho ni muhimu kufanya kazi ya sasa
- Kupigana dhidi ya kuzuia - mbinu za kupambana na hamu ya mara kwa mara ya kuahirisha biashara baadaye.
- Ukandamizaji wa wasiwasi ni matumizi ya kubadili mawazo mabaya, ufahamu wa ukweli na kuundwa kwa mpango.
- Udhibiti wa mvutano - uwezo wa kuchunguza sababu ya mvutano na kuiondoa
- Kujitegemea - jinsi ya kudumisha msukumo muhimu ili kufikia lengo, hata kama ni kazi mbaya au ya kawaida
- Kufuatilia kozi ni uwezo wa kudumisha mazungumzo ya ndani na kufundisha ubongo kudumisha kiwango cha lazima cha ukolezi.
- Tabia nzuri - jinsi ya kuishi bila ziada ya taarifa isiyohitajika, uomba msaada wa marafiki na utulivu katika maisha
Watu hao ambao hawajawahi kusoma masomo kama hayo watakuwa wenye kuvutia sana. Kwa bahati mbaya, kwa wale ambao tayari wamejaribiwa katika masomo kama hayo, kitabu kitaonekana kuwa kibaya kwa sababu kuna taarifa nyingi kama hizo katika vitabu vingine.