Muziki wa vorkut

Maneno ya vorkout huja kutoka kwenye kazi ya Kiingereza. Hii ni seti ya mazoezi ambayo hufanyika katika hewa safi. Muziki kwa mafunzo ya barabara ya moja kwa moja hutoa mood nzuri na inatia nguvu.

Ni aina gani ya muziki bora zaidi kwa kuchagua wrestler?

Kwa shughuli tofauti ni bora kuchagua muziki tofauti. Yule ambayo umeipenda daima si lazima ni rafiki mzuri wa kutembea. Jaribu kitu kipya, usiogope kujaribu. Kwa kawaida, kuna tahadhari ambazo haziwezi kupuuzwa. Kwa hiyo, tunapendekeza kuepuka kusikiliza muziki kwenye barabara na trafiki ya gari yenye kupendeza na wakati unapopanda roller au baiskeli. Inachunguza mawazo kutoka barabara na inaweza kusababisha ajali.

Tofauti na yoga na pilates , ambako kama ufuatiliaji wa muziki unaweza kushauriana kitu kimya na kufurahi, kwa mazoezi ya kupambana na mtindo wa barabara ni bora kuchagua muziki wa rhythmic kwa michezo. Sio tu ya nguvu, lakini mara nyingi huhamasisha sana na huchochea mafanikio zaidi.

Muziki unayofanya mazoezi ya vorkout unapaswa kuwa moja kwa moja kulengwa kwako. Ni muhimu kuzingatia kasi yako ya utekelezaji wa vipengele na kiwango cha jumla cha ajira.

Sheria kwa ajili ya uteuzi wa nyimbo za muziki

Siri muhimu zaidi ya mafunzo mafanikio ni kwamba unapenda muziki, kupata jibu katika nafsi yako. Muziki wa vorkaut ya barabarani ni nguvu na nusu, wakati inaweza kuwa background nzuri. Hiyo ni, nyimbo hizo hazihitaji kuzingatia mara kwa mara kwenye kusikiliza kwao, unaweza kuzingatia mbinu ya kufanya mazoezi.

Tumeandika orodha ya kazi za kichwa ambazo zitasambaza kazi zako nyingi na hazitafanya kuchoka wakati wa darasa.

1. "Mwisho wa Siku" - Vinnie Paz ft. Piga McCloud.
2. "Cheesesteaks" - Vinnie Paz.
3. «Masaa 24» -Kaka Moto wa Flocka.
4. "Drama" - Bro Safari & UFO!
5. "Piga" - The Bangerz.
6. "Miley" - Grandtift & Skratch Bastid.
7. "Bado Speedin Reloaded" - Ft Sway. Lupe Fiasco.
8. "Njoo na Ukipata (Razihel Remix)" - Krewella.
9. "Gangsta (Toleo la Redio 2013)" - Kat Dahlia.
10. Down Low - AlexAnder & Dk. Ozi.
11. «Rack City Bitch» - Tyga.
12. "SupaFreak (Wavuti)" - Young Jeezy - ft. 2 Chainz.
13. Jahannamu Yeah - Prez Dead.
14. "Hustlin" - Rick Ross.
15. «Rock (Super Rock)» - Cypress Hill.
16. "Yote niliyo nayo" - MC Hush.
17. "Sema malipo (2013)" - Eminem.
18. "Drop Da Tint" - Gunplay.
19. "Itifaki (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
20. "Mtaalam" - Apollo Brown & OC.