Meteozavisimost ni kuongezeka kwa unyevu wa mtu kwa hali ya hewa, mabadiliko ya hali ya hewa na matukio ya anga. Dawa rasmi haifai hali hii kama ugonjwa, lakini haijalishi kwa watu wanaosumbuliwa na mabadiliko ya hali ya hewa. Jinsi ya kujikwamua meteozavisimosti na iwezekanavyo kufanya hivyo milele?
Njia za utaratibu
Udhihirisho wa hypersensitivity kwa hali ya hewa inaweza kuelezwa kwa njia tofauti, katika hali nyingi magonjwa ya muda mrefu ya viungo vya ndani, viungo, mifumo ya kazi huongezeka. Kuna aina kadhaa za utegemezi wa hali ya hewa, ambayo ina maonyesho tofauti:
- Aina ya moyo ina sifa ya ukiukwaji wa dalili ya moyo, maumivu ya moyo na upepo mfupi.
- Aina ya ubongo inaonyeshwa na maumivu ya kichwa, kizunguzungu, uratibu usioharibika, kelele kichwani.
- Aina ya Asthenoneurotic ina dalili kama vile ukiukwaji wa shinikizo la damu (hypotension au shinikizo la damu), usingizi, kukata tamaa, kupungua kwa sauti ya jumla.
- Aina ya mchanganyiko inaonyeshwa kwa dalili za wakati mmoja ambazo ni tabia ya aina ya moyo na neural.
Kimsingi, sio muhimu sana jinsi utegemezi wa hali ya hewa umefunuliwa, jambo kuu ni kuelewa jinsi ya kukabiliana nayo. Wataalam wanatambua idadi ya vitu vinavyoitwa meto-adaptogens. Wanasaidia kupunguza dalili za utegemezi wa hali ya hewa, hutumiwa pia katika kutibu tiba za watu na ilipendekeza na madaktari wa serikali. Bidhaa za asili kutoka tegemezi za hali ya hewa ni:
- tinctures tonic - motherwort, ginseng, eleutherococcus, echinacea, Kichina magnolia mzabibu;
- kijani safi, hasa vitunguu vitunguu na vitunguu;
- bidhaa zilizo na maudhui ya juu ya potasiamu, magnesiamu na iodini, hizi ni pamoja na mboga, karoti, kabichi, buckwheat, karanga za makopo, apricots kavu, mchicha, dagaa, samaki ya bahari.
Ya dawa zinapendekeza kuchukua tata za multivitamini, bidhaa za nyuki (propolis, kifalme jelly), Apilak. Usisahau kuhusu taratibu za maji na kula afya. Bafu na dondoo ya coniferous au mafuta muhimu itasaidia kupunguza mvutano wa neva na kutokuwepo, kuoga tofauti itasimama uthabiti na sauti ya mwili. Katika lishe, ni muhimu kupunguza matumizi ya protini, kutoa upendeleo kwa samaki wa baharini, mboga za mboga na maziwa.