Cowberry, pamoja na kila berries, inajulikana kwa ajili ya mali yake ya dawa na wakati huo huo una kiasi cha chini cha sukari. Ndiyo sababu, cowberry, isipokuwa kwa madhumuni mengine yote, hutumiwa kupoteza uzito na matibabu ya fetma . Kuna njia nyingi za kutumia berry hii kwa upotevu wa uzito - ugawaji, mlo, siku za kufungua.
Decoction kwa kupoteza uzito
Mchuzi hauandaliwa kutoka kwa matunda, lakini kutoka kwa majani ya cowberry. 60 g ya majani yaliyoangamizwa inapaswa kujazwa na 300 ml ya maji ya moto na kuondoka kwa dakika 10. Kuchukua supu mara tatu kwa siku kwa mlo 100, kabla ya kula. "Cowberry" shaka huchukua wiki tatu.
Faida za majani ya cranberry ni kutokana na ukweli kwamba zina vyenye tanini, dutu linalosaidia kuimarisha mfumo wa utumbo. Ndiyo sababu, kufuta sawa kunachukuliwa kwa kuvimbiwa, na kwa shida na mfumo wa utumbo.
Mchuzi huo hautauletea tumbo tu, lakini pia huchangia kuondokana na maji ya ziada, yaliyowekwa katika mfumo wa edema.
Mlo
Mlo kwenye cranberries huvutia unyenyekevu wake na ufanisi - katika siku saba unaweza kujiondoa kilo 5 za uzito. Kanuni ya chakula ni chakula cha tatu:
- breakfast - oatmeal uji na glasi ya mtindi 1% iliyochanganywa na cranberries ½ kikombe;
- chakula cha jioni - yai kali, 1 kikombe cha mtindi na 1 kikombe cha berries au juisi ya cowberry (iliyopunguzwa);
- chakula cha jioni ni sawa na kifungua kinywa, oatmeal, yogurt na cranberries.
Inafungua siku
Cranberries ya matunda kwa kupoteza uzito ni kawaida pamoja na
- 1.5 lita ya kefir 1%;
- 0,6 l ya lingonberry.
Njia rahisi zaidi ya kuondokana na njaa siku hizi ni kuandaa visa vya cranberry-kefir, bila shaka, bila sukari. Gawanya idadi ya vyakula kwa vyakula vya 6-7 kwa siku.
Na faida nzuri ya chakula cha cranberry na kupakuliwa ni kwamba inaweza kufanyika wakati wowote wa mwaka - cowberries safi na waliohifadhiwa ni muhimu na yanafaa.